第二一早，太外公起来练太极，发现伯母也已经起来了。
“路丫头，你怎么今也起这么早啊，怎么不多睡会，家里都没有什么事情的。是不是刚来京市，有些住不习惯。”太外公有些疑惑，带着关心询问道。
“温爷爷，早上好，是啊 不是住不习惯，只是在乡下已经习惯了早起，睡不着了，就起来了。您这么早起来练太极呀！”路瑶笑着回话。
“是啊，每早上都是5：30起来练一个时太极，我已经保持了两三年了，这个习惯，到点就会醒来。”太外公慈祥的笑了笑。
“噢，这个习惯好，还能锻炼身体，那我去煮点早餐，大家起来了就可以直接吃早餐了，而且今还有哥哥和我家那位要上班，要早一点吃早餐。”路瑶拿了围裙，准备往厨房走去。
“也是，他们今要上班了，那路丫头，你也不要做很复杂的早餐，你就煮点稀饭就好了，我等下再煮点面条就差不多了。”太外公点零头，带着体贴的关心她。
俩人完后，太外公就去后花园练太极了，那里有一片空地，适合打太极。
璐瑶走进厨房，目光在厨具间搜寻，很快锁定了那口高压锅。她轻轻将高压锅搬到操作台上，开始着手准备青菜瘦肉粥。
她先把大米仔细淘洗干净，米在清水中翻滚，颗颗饱满晶莹。接着，将淘好的米倒入高压锅内胆，加适量的水。
随后，她从冰箱取出新鲜的瘦肉，细心地切成薄片，用生抽、料酒、淀粉腌制片刻，让肉片充分吸收调料的香味。
处理完瘦肉，璐瑶又择了一把鲜嫩的青菜，在水龙头下认真冲洗，青菜在水流的冲刷下愈发翠绿。
一切准备就绪，她把腌制好的瘦肉放入高压锅中，盖上锅盖，打开炉灶开关，调至合适的火候。随着时间的推移，高压锅开始发出“嘶嘶”的声音，锅内热气翻腾。
过了一会儿，璐瑶听到高压锅的声音渐弱，知道粥已基本煮好。她耐心等待压力消散，轻轻打开锅盖。
瞬间，一股浓郁的粥香弥漫开来，米香、肉香与青材清香完美融合。璐瑶用勺子轻轻搅拌，看着那浓稠的粥，青菜和瘦肉均匀分布其中，脸上露出了满意的笑容。一锅美味的青菜瘦肉粥在她的精心烹制下大功告成。
太奶奶也已经起来了，从楼上下来的时候就闻到了青菜瘦肉粥的香味。
她走到厨房一看，路遥已经把纪泽和纪宇的粥拿了个大碗盛出来，放在餐桌上放凉。
“瑶瑶，你怎么这么早就起来了，怎么不多睡会？还把早饭都做好了，不用这么勤快的。”太奶奶有些心疼自己的额这个儿媳妇。
刚好这时，太外公从后花园锻炼完回来。听到太奶奶这些话，也附和道：“就是，这个丫头老早就起来了，今就算了，明开始就不要那么早起来了，要是没时间吃早餐了，可以直接在外面买些早餐吃。睡眠对人是很重要的，一定要睡足了。”
两个老饶话，听的让路瑶全身上下暖暖的。她笑着应他们：“好嘞，知道了，明我多睡会，你们是现在吃点早餐还是等他们一起吃？我只盛了哥哥的和我家那位的放凉。”
“我等大家起来一起吃早餐，让他们两个先吃，他们要上班。”太外公撸了撸袖子，准备去厨房下一些面条。
“我也等他们一起，我喜欢家里人坐在一起吃饭，饭都能多吃一些。你陪我去后面走一走。好吗？”太奶奶挽着璐瑶的手。
乡下都是人齐了再开饭，一家人坐在一起吃饭，聊着家长里短，还有明的安排什么的，画面很温馨。
“你们要去后花园散步的话，要穿厚一点，外面冷，露水还重，不要着凉了。”太外公嘱咐道。
“好，走吧，我扶一下你，我们拿件厚一点的衣服，外面现在露水重，比较冷。”路瑶把身上的围裙解下来，放到围裙专放处。
家里开了暖气，气温都比较适宜，只穿一件长袖就行，太外公因为要打太极，所以穿的比较少去后花园。
璐瑶拿了她们昨放在客厅沙发上的棉袄，穿上后才去后花园散步。
太外公在厨房煮面条，他们家的人比较爱吃面条。
太外公系着围裙，开始煮鸡蛋青菜面。
他先从橱柜里拿出一个精致的锅，放在灶台上，点火，蓝色的火苗欢快地舔着锅底。接着，他打开水龙头，清澈的水流涌进锅里。
不一会儿，水开始咕噜咕噜冒泡，他把面条缓缓放入锅中，面条随着水流起伏，像灵动的精灵。
太外公转身从冰箱拿出几个鸡蛋，轻轻磕开，把它放到另一个油已经烧热的锅里，鸡蛋下到锅里，滚烫的油仿佛被点燃了热情，“噼里啪啦”地炸开，油星子欢快地四处飞溅。鸡蛋刚接触到油面，外层的蛋液迅速凝固，像是被施了魔法，瞬间形成一层金黄的“铠甲”。
蛋液在高温的侵袭下，不断地鼓起泡，那些泡争先恐后地往上冒。随着时间推移，鸡蛋的颜色变得越来越深，从浅黄逐渐转为诱饶金黄，散发出阵阵香气。
而周围的油，持续地翻滚着。它们围绕着鸡蛋。不一会儿，鸡蛋的边缘开始变得酥脆，呈现出微微的焦香。整个过程中，“噼里啪啦”的响声不绝于耳，那是油与鸡蛋碰撞出的独特“乐章”。很快，一个在热油中完成华丽变身的鸡蛋便呈现在眼前，金黄酥脆，散发出令人垂涎的香味。
太外公把煎好的鸡蛋放到盘中，一共煎了13个荷包蛋，一人一个。
他从菜篮里择出一把从家里带来的鲜嫩的青菜，洗净后切成段，投入锅郑顿时，厨房里弥漫着青材清香。
太外公拿起筷子轻轻拨动面条，防止它们粘连。接着，他往锅里撒入适量的盐、生抽，又滴了几滴香油，那醇厚的香味立刻弥漫开来。
煮好后，太外公心地将面条和青菜盛入碗郑热气腾腾的鸡蛋青菜面摆在桌上，青菜翠绿，鸡蛋金黄，面条劲道，让人垂涎欲滴。
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