等教官示范完动作要领后，照旧是每个嘉宾先单独轮流走上一遍。
还是姜含影这个队长打头阵。
一记铿锵有力的步伐迈出去。
【顺拐了没？】
【没樱】
【不错，气势也到位了。】
【想看教官和姜含影一起走正步。】
【你是还想看复制粘贴吧！】
留在原地的嘉宾看着前方那道走出去的身影，凭良心，他们还真看不出姜含影跟刚才教官走的正步有什么区别。
其实经过这一的训练他们也差不多已经能认清现实了，比不了就是比不了，这还真不是拼命练习个两三就能追上的事。
眼下能做的也就只有放平心态专注自身提升，至于非得跑去跟姜含影这种变态看齐，他们倒也没打算自虐到这份上。
再次从教官口中听到“很好”两个字的时候，他们比起昨要淡定多了。
姜含影稳稳走了一个来回，归队。
“袁朝俞，出列！”
袁朝俞稳了稳心神，回忆了下刚刚姜含影的动作，一步跨出。
【袁朝俞也没有顺拐诶！】
【女神怎么可能会顺拐！】
【气势相比刚才的姜含影确实弱了那么一点点，不过动作还是蛮标准的。】
等袁朝俞走完，接着是男嘉宾们。
四个人也都走得还不错。
就是手脚有点晃，不过也能理解。
【白训练的后遗症来了。】
【姜含影怎么做到这么稳的？】
【因为她是人形复制机！】
【这个梗过不去了是吧？】
【就是没看到有人顺拐有点可惜。】
【顺拐除了少部分是因为脑病变或者个人习惯，大部分都是因为精神高度紧张，嘉宾们只要不觉得紧张也就不会顺拐了。】
“现在练习分解动作。”
分解动作也就是站在原地，只是摆出踢正步的姿势。
但这样立在原地一动不动反而比踢出去更累。
“脚绷直，注意力集中，尽量减少晃动，胳膊别往下垂。”
这么站一会就能让人满头大汗了。
走到站得最稳的姜含影跟前的时候，李承宵看了她一眼，突然反手摸出来一把尺子。
【等等，教官从哪拿出来的尺子？】
【好像是后腰那，太快了没看清。】
【拿尺子干嘛，不会要体罚吧？】
【姜含影站得挺稳啊，其他人还时不时晃一下，就她一动不动的。】
【不是体罚，尺子的用处在这可不是抽人哦！】
很快观众们就看到这尺子是用来做什么的了。
是用来测量脚到地面的高度，横在胸前的胳膊高度，以及甩到背后的胳膊跟身体之间的距离的。
这才是真真正正，用尺子量出来的标准！
【我的，怎么突然就这么严格了？】
【即将大一的学弟学妹们放心，大学军训的时候教官不会拿尺子量的，放心哈！】
【我看到其他嘉宾已经满头大汗了。】
【等等，教官又把尺子收回去了，怎么只量了姜含影的？】
【估计是觉得她跟其他嘉宾比起来太轻松了。】
袁朝俞本以为量完姜含影接着就会轮到自己，都已经屏息做好准备了，余光却看到那把尺子又被收了回去，不免错愕。
李承宵看见她晃了晃，“你们几个今晚上能做到稳住身体不晃就可以。”
其他人纷纷忍不住松了口气，心里又多少有点五味杂陈。
谁不想被教官拿更高的标准来要求，奈何实力有限，真心做不到啊！
*
文葳被送回她贷款买下来的公寓，外边色都已经黑透了。
她这一也算是忙得不可开交。
先是从基地那边坐车回市里，紧接着又去了医院拍片子做理疗。
照镜子的时候看到自己的脸短短一就被晒黑了好几度，还有些发红，哪怕刚做完理疗坐着轮椅也坚持去了常去的美容院做了全套皮肤护理。
这么一折腾就直接折腾到了现在。
关山把人送到家也实实在在松了口气，不忘嘱咐要跟着留下助理多注意着点文葳的脚，这才转身朝文葳看过去：“这几你就留在家好好养伤吧，至于打算跟我解约的事，等你伤好了再。”
“解约……”
看着关山匆匆离开的背影，文葳忍不住深吸了一口气。
关山要是跟她解约了，会答应当姜含影那个厚脸皮的经纪人吗？
她其实已经有点后悔早上没忍住在宿舍发泄那一通了，但又拉不下脸软和话，就这么僵持到现在。
助理放好行李回来，就见她阴着脸坐在轮椅上，忙心翼翼开口：“姐，你要不要上厕所，还是直接回卧室休息？”
“去卧室。”
被伺候着换上睡衣，躺到花大价钱从国外买来的真皮大床上，文葳顿时舒服得喟叹了一声。
这才是能让人睡个好觉的床，昨睡得那又窄又还硬邦邦的床，简直就是折磨！
还要把被子叠成豆腐块，简直麻烦死个人！
幸好想办法退出了。
“姐，那我先出去了，我就在门口打地铺，你有需要就叫我。”
“等等，把我平板拿来。”
做全身护理的时候睡了一觉，这会还不困，文葳打算看看《绝对体验》的直播，其他人这会估计还在流着汗苦哈哈地在操场训练吧！
点开直播间，文葳下意识瞄了眼屏幕右上角显示的实时观看人数，忍不住轻吸一口气，“居然这么多！”
她努力忽略心底涌出来的一丝后悔，自我安慰：“晚上人多正常，大部分人晚上才有时间刷手机，白肯定就没这么多人了，就是这样没错！”
接着又看向直播画面。
刚认出来是踢正步的姿势，就看到教官拿上尺子在量姜含影的动作。
没忍住吐槽：“显眼包，真是显着你了！”
再看飞快划过的弹幕上频频出现的‘姜含影’三个字，一分钟后，她绷着脸关了直播。
把平板扔一边静静躺了几秒钟，心情还是没办法恢复平静，她又忍不住把平板拿回来，点开社交平台，想看看姜含影的众多黑料安慰一下自己。
结果刚在搜索栏输入姜含影的名字，下方就一下子弹出来好几个词条。
#姜含影和《绝对体验》适配度#
#姜含影百米短跑成绩#
#姜含影走错赛道#
#姜含影单手俯卧撑#
……
最前面的两个词条后面还挂了‘热搜’的字样。
平板从手里滑脱，“姜含影上热搜了？不可能，绝对不可能！”
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