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迷心双生,迷心双生第481章 训练计划_爱追小说网

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第481章 训练计划

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客厅里的灯光,依旧暖融融的。

苏晚念收拾好餐桌上的碗筷,走进厨房,一点点清洗着白瓷碗。

水流潺潺,冲刷着碗壁上的残留,也冲刷着她一身的疲惫。

晚风拂过厨房的窗户,带来庭院里的青草清香。

苏晚念停下手中的动作,望着窗外的暮色,嘴角的笑意依旧浓厚。

[十二时]别墅的灯光,一盏盏渐渐熄灭,只剩下客厅里的那盏暖灯,依旧亮着,像一束温柔的光,守护着熟睡的少年们,守护着这份难得的安宁与温暖。

熟睡的孩子们,嘴角都挂着浅浅的笑容,他们的梦里,有五彩斑斓的游乐园,有甜甜的,有温热的莲子羹,有伙伴们的嬉闹,有苏晚念的疼爱,有这份人间烟火的欢喜,还有明日并肩作战的热血与坚定。

而苏晚念,坐在客厅的沙发上,指尖的银蓝色灵能轻轻流转,悄悄在别墅的周身,布下了一层厚厚的防护屏障。

苏晚念没有睡意,目光温柔地望着楼梯的方向,脑海里,一遍遍盘算着明日的训练计划,一遍遍牵挂着每一个孩子的灵能状况。

夜色渐深,晚风渐柔。[十二时]别墅,静谧安然,暖意融融。

那是家的模样。

一个时后——

暮色像一层薄纱,漫过[十二时]别墅的雕花窗棂,将客厅里暖黄的灯光晕染得愈发柔和。

苏晚念瘫在沙发上,指尖无意识地摩挲着抱枕边缘,方才整理训练计划的烦躁还没完全褪去。

此时的苏晚念已经换了件奶白色的针织衫,袖口松松垮垮地堆在腕间,露出一截纤细的手腕,搭配着浅灰色的运动短裤,衬得整个人慵懒又随性。

“哎……看看卿归在做什么吧。”苏晚念轻叹了口气,眉眼间掠过一丝倦意,却又带着点隐秘的期待。

指尖在手机屏幕上飞快划过,苏晚念敲下一行字,末尾还加了个晃着尾巴的猫表情包:[亲爱的卿归,在吗在吗?]

消息发出去不过三秒,手机屏幕就亮了起来。

叶卿归的回复简洁又温柔:[我在,在房间休息,可以来。]

苏晚念弯了弯唇角,指尖点零屏幕上那个猫oK的表情包,发送过去。

下一秒,苏晚念周身漾开一圈银蓝色的灵能光晕,光影扭曲间,人已经从沙发上消失,再出现时,已然站在了叶卿归的卧室里。

叶卿归正靠在床头看书,身上穿着件墨蓝色的睡衣,领口微敞,露出精致的锁骨,几缕碎发垂在额前,平添了几分慵懒。

听见动静,叶卿归抬眸看来,眼底的疏离瞬间被暖意取代,当即放下书,张开双臂。

“念念。”

苏晚念脚步轻快地走过去,一头扎进叶卿的怀里,鼻尖萦绕着他身上淡淡的雪松香气。

叶卿归的手臂有力地环住苏晚念的腰,下巴抵在她的发顶,声音低沉而缱绻:“想你。”

温热的气息拂过发梢,苏晚念的心尖像是被羽毛轻轻挠了挠,软得一塌糊涂。

苏晚念抬手拍了拍叶卿归的后背,脸颊蹭着他的睡衣,闷声闷气地回应:“我也想你。”

两人静静相拥了片刻,苏晚念才轻轻叹了口气,那声叹息里带着点无奈的愁绪。

叶卿归敏锐地察觉到苏晚念的情绪,指尖轻轻摩挲着她的后背,柔声问:“怎么了?有事烦心?”

苏晚念从叶卿归的怀抱里退出来,点零头,目光落在房间角落的书桌上。

她走过去,拉开椅子坐下,随手从抽屉里拿出纸笔,指尖捏着笔杆,在纸上无意识地画着圈:“嗯,在想孩子们训练计划的事情。有些地方还是太粗糙了,得改改。”

叶卿归也跟着起身,走到苏晚念身后,俯身看着她在纸上画的歪歪扭扭的线条,骨节分明的手指轻轻搭在她的肩膀上,力道适中地揉捏着:“用不用我给你一个参考?”

“在“循环”里,我整理的战术手册还记得,或许能帮上忙。”

苏晚念仰头看叶卿归,阳光恰好落在他的侧脸,勾勒出清晰的下颌线。

她笑了笑,摇了摇头:“不用啦,我先想一想的,我有一个大致方向。”

“等我实在想不好,再拉着你一起头脑风暴。”

苏晚念的眼神亮晶晶的,带着几分笃定,叶卿归自然是信她的。

叶卿归低头,在她的额头上印下一个轻柔的吻,声音温柔:“好。别太累了,我去给你煮杯可可。”

着,他转身走向房间外,脚步声轻缓。

宿舍楼一楼有厨房,方便熬夜的人做夜宵,很人性化。

苏晚念目送叶卿归离开,这才收回目光,重新将注意力放在面前的纸笔上。

笔尖落在纸上,发出沙沙的声响。

苏晚念的眉头微微蹙起,脑海里飞速闪过孩子们的脸庞——陈珑的速度快却耐力不足,沈迥力量强却灵活性欠缺,柳兔兔的感知敏锐却胆子太……

“学习知识必不可缺。”

苏晚念低声自语,笔尖在纸上写下这几个字。

“文化课不能落下,他们首先得是个‘人’,才能谈得上是灵能者。”

“还有战术和理论知识,战术要分基础推演和实战配合,理论要涵盖灵能属性、波动规律,还要把循环里那些失控的案例加进去,让他们知道分寸。”

苏晚念顿了顿,笔尖又落下一行:“体能训练必须跟上。”

基础体能要练长跑、负重、反应力,专项体能得因人而异,速度型的练耐力,力量型的练闪避,感知型的练隐蔽,这样才能补足短板。

“灵能控制必不可少。”

这几个字被苏晚念加重了力道,当年循环里的教训太过深刻,灵能失控的后果,她再也不想让这些孩子经历。

“前期必须以控制为主,从指尖凝聚灵能,到周身形成护盾,再到精准操控灵能丝线,一步都不能急。”

苏晚念的笔尖顿了顿,眼底闪过一丝坚定:“后期还要有灵能增强方面的训练,但必须循序渐进。”

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