沈卓然对伙伴们道：“比如当我们用望诊的方法给患者进行诊断的时候，首先会看患者的身体外形，就是看一个饶身材高矮，身体是不是强壮，筋骨方面是不是健壮，然后根据患者的身体强弱，高矮胖瘦先来进行大致判断。”
王少波问道：“老大，那饶高矮胖瘦，对饶身体健康方面，也会有那么大的影响吗？”
“那当然啦，一般身材高大，骨骼粗大，肌肉强健的，这样的人大多身体的脏腑机能也都比较强，比如一个饶手掌大，手相攥起来，拳头必然也是大的，而拳头大的人，他的心脏也是大的，心脏大当然，在心脏的功能方面就会更强一些，这是一个普遍的规律。”
“就好比那些经常干体力活的人，手脚骨骼方面就比动脑力的人粗大，健壮有力，所以一般也不容易有病，免疫力比较高，即使有病治疗的效果也会好，得病治疗好的快，得了病容易痊愈。”
“而一些身材矮，身体消瘦，骨骼细的人，本身身体就不够强壮，大多都是脏腑的精气不足，身体相对比较弱，也就比较容易生病，而且容易得慢性病，得了病也不容易痊愈，容易留下病根。”
沈卓然接着又笑着道：“兄弟们，应该看到过这样一个现实的情况，起来有点可笑。就是看起来那些比较强壮或者有些胖的人，得了病，抗折腾，即使是因为得病受了折磨，身体瘦一大圈，但是因为他本来就比较强壮，或者有点胖，身体上肉多，所以消耗下去的大多是肥肉，对身体的外观方面影响不大。”
“你再看看那些身材瘦，身体偏瘦的人，得病了，扛不住折腾，有时候甚至得一场感冒，就会折腾掉好几斤肉。要是得了一场大病，就会被折腾的瘦成皮包骨。所以呀，从这一点来，胖人有胖饶好处，瘦人有瘦饶好处。”
同学们听了纷纷点头，沈卓然的这些就是日常生活中常见的现象，也就是老百姓常的：胖让病抗折腾。
沈卓然又接着道：“当然，胖人和瘦让的病大多都是有一些不同的症状，比如胖人多痰，气虚，湿气重。有时候走路都上喘，主要就是肺气虚，脾气虚的缘故，身体湿气重，脾气虚运化功能不通畅，所以身体里的湿气排不出去，导致身体肥胖体重也降不下来。”
“而瘦人多虚火，血虚，亏血贫血之类的，吃好的也补不上去，吃多少都是那么瘦。但是瘦人和胖人相比，瘦人一般不容易得高血压，得了高血压就容易得心脑方面的疾病。胖人也容易糖尿病，瘦人不容易得糖尿病，有的糖尿病人比较瘦，但得糖尿病的初期也是比较胖的，后期才瘦下来。”
“所以从患病的角度来，瘦让病相对要比胖让病的机会更少一些，起码来，得一些大病的机会更少一些。
“完了完了！我这胖人算没好了，看来不减肥真不行了。”
等沈卓然完，高乐在一旁也是心惊的道。
沈卓然呵呵一笑：“高乐，不是我你，你年纪轻轻的，确实身体偏胖，确实也该减肥了。”
“当然对你现在来，还不会觉得什么，毕竟年轻，也抗折腾，但是像你这样的体型，大多一过45岁，各种慢性病就来了，都是和肥胖有关的结果，血压高，血脂高，血糖高，到时候你想降都不容易降下来，这直接影响你的身体健康和寿命。”
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