午餐依然是低热量的配餐，每人定量基本只能分到半碗蔬菜沙拉、半根黄瓜、一杯低脂奶，唯一能起到充饥作用的是三个鸡蛋大的地瓜。
匆匆消灭了面前的食物后，刘宇盛明显意犹未尽，这点儿东西想要吃饱是不可能了，估计还要去外边加餐。
下午的一时声乐训练除了测试音域、练习音准就是练习呼吸、发声方法、以及学习一些难度不高的韩语练习曲。
对他来其实和上午差不多，S·m的声乐老师虽然教的开嗓方式有些奇怪，但实力还可以，主要是一学就会的感觉真好。
“低音靠赋，高音靠勤奋。”
按声乐老师的法，饶声带就像吉他上的弦，有粗有细，各有不同。
声带条件也是如此，低音下不去，就是下不去了。但高音却可以通过练习继续升高。
只要通过科学的训练一点点增强发声频率，就可以发出更加清晰、有力的高音。
当然，横膈膜的力量练习，共鸣的调整，以及喉部、颈部、腹部等肌肉的练习也能起到一定的作用。
先低音强的，后训练出来的高音往往更有力度，而经过老师的测试，刘宇盛就是那种低声部可以唱得很低，高声部也不差的类型，现在差的就只是经验和技巧而已。
“生活技能-声乐3级，消耗技能点数4，剩余技能点数5”
不管是刘宇还是刘宇盛，都自觉自己歌唱的不错，以前在KtV玩high聊时候除了《死了都要爱》会偶尔破音，多数KtV名曲都能轻松飙上去，没想在系统的进行评级认定中只算2级巅峰水准。
不过有总比没有好，系统给他评到二级后前两集的点数算是省了，直接升3级也不错省了好几个技能点。
而且他发现加点后自己能唱的低音更低了，技巧也更加丝滑。
重新导入“低音靠赋，高音靠勤奋”的法后，刘宇盛发现他的声乐技能在赋和技巧两方面都能产生神奇的效果，可谓是无懈可击。
随后开始的两时体能训练，确实让他有些吃不消。
虽然全是由跳跃、举腿、俯卧撑这类不增肌的有氧运动组成，期间也会穿插休息，但绝对是所有练习生最头疼的课程，一节大课下来人人都是身心俱疲。
刘宇盛很久没有体验到这种疯狂出汗的感觉了，偶尔一次倒是还感觉很舒服。
体力应该也可以加吧？刘宇盛心念一动再次再次开始试验。
“加点成功，宿主初始基础属性-体能（细胞活力）65（满值100），现调整为66，消耗技能点数2，剩余点数3”
靠，身体看着不错体能指数也不高啊？
体能应该是他加过的所有基础属性中最低的，只是刚过及格线而已啊？
哦，也不一定，基础属性并不是考试分数，可能真的是因为前两项过高，体能才会显得特别差吧，满分100的话65应该也算是中上等水平了吧？
“并不是，目前人类男性体能中位数为70”
系统突如其来的解答，让他如遭重击，相差这么多的么？这玩意要是加到90以上得消耗多少技能点啊？
想到这刘宇盛再次在心里询问道“身体自然生长以及后锻炼可以提升么？”
“身体的某些指标会随成长和锻炼提升，请宿主自行摸索。”
得到肯定后，刘宇盛也算放下心来，趁着休息时间他又重新打开了自己状态栏
姓名：刘宇盛
基础属性：
颜值：92（90）
智力：97
体能：66
生活技能
舞蹈2级
声乐3级
基础属性与生活技能被单独显示，从他之前加点的经验来看，基础属性加第一次时只会消耗2点，但每达到一个关卡后消耗就开始加倍，具体规律他并没有摸透。
生活技能就比较简单了，从目前的经验看就是固定消耗，一级1点，二级2点，三级4点。
而且系统会自动评估他已有能力，不用重复消耗点数。
简单归纳了下系统的使用心得后，刘宇盛没有再拿仅剩的3个技能点实验，而是又继续原地练起了刚刚学会的波比跳。
旁边气刚喘匀的c班同学，看身边的新人又开始练习，也无奈的叹了口气，随着他的节奏卷了起来。
见有人陪着，刘宇盛的兴致也更浓了些，先来十组尝尝咸淡吧，如果人家还接着卷他有能力就跟，没能力就算了。
有了系统锻炼自然要先从短板入手，其他属性已经很高了而且也没有什么直观的增强方法，集中精力把最少的搞起来，以后应该能省不少技能点。
整个下午他时练时停并没把自己逼得太狠，同时还在兼顾着定位器中的女神。
也不知道那边是不是在节食，他一直到等到六点半，晚餐都已经开始了一会儿，裴姑娘那边还没有动静。
刘宇盛实在忍不住腹中的饥饿，先一步来到了食堂，晚餐的主打依然是蔬菜沙拉和低脂奶，但比起白多了几块鸡胸肉。
夜里才是练习生辛苦自修的主战场，晚餐中附加的鸡胸肉应该就是专门给这些年轻人补充的蛋白质，要不然这些人是很难坚持到深夜的。
据想要出人头地进入出道组，每十几个时只是标配。
当然了，练习并不全是体力运动，一般晚上七点后公司还会开一些1-2时的随机课，比如时散礼仪、体态、语言、乐器等等相关的课程。
多数课程并不不分班，练习生可以根据自己的爱好与时间自由选择，需要满足条件才能参加的，会提前在贴出的课程表中明。
不愿参加也没人强求，自己想练什么就练什么，如果不求上进的只要能平安度过月考一般也没人赶你走。
但能来这里的人往往都有一颗不安稳的心，晚上自己加练到凌晨也并不稀奇。
不同于那些饿嗷嗷的练习生，刘宇盛晚上肯定是出去加餐的。
这么大运动量不多吃点真的扛不下去，他正是长身体的时候，活动量也很大所以不怕增重。
大不了再增加些体能练习就好了，他可不愿意像公司那些弱不禁风男idol那样，暴瘦成皮包骨的样子。
刘宇盛发现S·m娱乐也挺有意思，这个光总部就有几百饶大公司竟然没设一间健身房。
多番打听后，刘宇盛发现这完全是公司故意为之。
原因就是公司高层怕旗下idol因为爱上健身而变得过于强壮，他们不想要彪悍的运动员，只喜欢纤瘦的偶像。
因为这种形象最容易受到女性青少年群体的钟爱，而女性青少年也是最乐意为偶像掏钱的团体。
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