因为是第一开始锻体，云昔昔对于锻体并不知道该怎么做，出来后就见五师兄好整以暇地看着自己。
她有些不好意思地挠挠头，“师兄，早啊！”
“师妹，你确定要和我一起锻体吗？”云昔昔坚定地点点头。
罗钦又问道：“不后悔？锻体很苦的！”
云昔昔坚定道：“不后悔！”
罗钦笑呵呵道：“既然决定了，那咱们就开始吧！”
不知道怎么的，云昔昔看着自家五师兄那略带深意的眼神，有了一丝丝不怎么好的感觉。
罗钦先是带着云昔昔围着整个云溪峰跑圈，云昔昔一开始没什么感觉，可是当得知最少要跑十圈的时候她也有些惊讶了。
好在她如今的身体已经是经过改造的了，不然的话，别十圈了，就是减一半她都未必能跑得了。
果然，十圈下来之后云昔昔感觉腿不是自己的了，这最后一圈，就是靠毅力坚持下来的。
罗钦没想到她能完全坚持下来，自己一开始的时候，可就仅仅跑了五圈，那时候是四师姐带着自己跑的。
没想到师妹真的能跑十圈，不过想起师尊过的师妹的来历，他又觉得正常。
二师兄和三师姐来自妖族，二师兄和师妹一样都是化形后通过考核进来的，四师姐也是有妖族血统的。
妖族的体质都这么好的吗？一个个的都那么能跑！
跑完圈后罗钦教云昔昔如何放松身体，之后又带着云昔昔来到断风崖，来到两块石头边上。
罗钦笑着道：“师妹，接下来跟着我做！”云昔昔点头。
然后就见五师兄扎好马步，双手抱着一块稍微大些的石头，举起来之后就开始深蹲。
云昔昔见状深吸一口气，学着他的样子抱石头，蓄力，石头纹丝不动！
d(?д??)
再试，依旧如此！
╮(?????|||)╭
罗钦看着和当初的自己一模一样的师妹，笑了。
云昔昔转头想请教，正好看见了他开怀的笑容！
云昔昔：（?o ? o?）
罗钦没想到她会忽然转头，有一丝丝的尴尬和惊吓。
罗钦：（?o ? o?）
云昔昔深溪一口气，罗钦怕自己把姑娘惹哭，赶紧将技巧都了。
云昔昔照着他的去做，一下子就把石头举起来了！
(≧?≦)\/
罗钦见她一点就通，于是开始传授她呼吸吐纳之法。
云昔昔一开始觉得呼吸有些阻滞，后来慢慢的就变得顺畅了。
深蹲结束后，罗钦她今日是第一日，做完这些再练练剑就行了。
云昔昔留下练剑，罗钦则举着大石头开始在断风崖的阶梯上来回狂奔。
云昔昔也想和他一起，奈何此时手脚有些酸软，而且这种事情确实是欲速则不达。
她选择听从五师兄的话乖乖练剑，罗钦跑了许久……
见识到五师兄那疯狂的锻体，云昔昔才发觉自己想得似乎……有些简单了！
然而，开弓没有回头箭，不她已经在师兄面前了不后悔的话，就是她在师尊面前提起这事她就必须得坚持下去。
苦是苦零，但那又怎样？有些苦那是必须吃的！
云昔昔练完剑后，罗钦回来了，疯狂锻炼一通的他脸上有汗水的痕迹，但人却特别精神。
见云昔昔收了剑便道：“我估摸着师妹你应该结束了，走吧，咱们去吃饭！”
云昔昔看着已经是元婴后期大圆满的五师兄，“师兄，你不辟谷吗？”
罗钦笑呵呵道：“咱们玉坔宗的食物那都是灵米、灵肉，我干嘛要委屈自己！”
云昔昔懂了，两人结伴很是愉快地去了食堂。
两人打了食物刚坐下，就有人和罗钦打招呼道：“罗师弟，你什么时候回来的？”
罗钦呵呵的回道：“师兄，我昨日刚回来，今日就陪我师妹过来一起吃饭。”
那人看了云昔昔一眼，“师妹好！”
云昔昔乖巧地笑着回道：“师兄好！”
那人继续道：“罗师弟，你再也不用羡慕我们有师妹了，因为你终于不是你们玉溪峰最的了！”
罗钦笑呵呵道：“谁不是呢？我也有师妹了！”
刚吃几口，又有人前来打招呼，“罗师兄，你回来了！”
罗钦笑得见牙不见眼，“昨日刚回来，想着我师妹入门以来都要没能陪她，所以陪她来用膳。”
那人这才看见云昔昔一样，“师妹好！”
云昔昔笑着回道：“师兄好！”
……
没一会儿，又有人来和罗钦打招呼，罗钦每次都笑呵呵地回答，然后向人介绍他的师妹。
云昔昔每一次都端着一张无可挑剔的脸笑着和众位师兄师姐打招呼，她可算是看出来了，自家五师兄哪里是想来吃饭，他就是来炫耀师妹的吧！
云昔昔：→_→
脸都要笑僵了！
好不容易吃完了，云昔昔拉着自家师兄就朝玉溪峰跑去。
罗钦却依旧慢悠悠地走着，还不住地想别人介绍他家师妹，一路上得最多的就是他罗钦也有师妹了，以后都别想欺负他没有师妹。
云昔昔能怎么办，虽然脸都笑僵了，但是谁叫这是自家师兄呢！
没办法，只能配合！
好不容易回到玉溪峰，云昔昔刚想自己要去修炼了，身旁的师兄却忽然叫了起来。
“哎，三师姐回我消息了！”
云昔昔顿住……
“三师姐妖族在云西森林和妖族领地都在寻找那九尾，想要尽快确认她修炼的功法是不是魔族功法。
只是妖族没能找到，那九尾却像是忽然出现一般，一丝丝踪迹也没有找到！
还只要确定那是魔族功法，妖族就会将其解决了，以免危害云真大陆！
就连三师姐也收到了家族的命令，还有一部分妖族的人去了玉城！
不过我也好想见见这位引起妖族重视的九尾狐究竟长什么样！”
罗钦一边着一边给三师姐传讯，自己见到了师妹，还带她锻体了，根本就没注意到一旁的师妹。
云昔昔：d(?д??)
她怎么就危害到整个云真大陆了？她没那个心思更没那个能力好吧！
其实五师兄你要是好奇的话看看我就好了……
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