这些有能力的教练员都有自己的一套标准，脾气性情都不那么好，姜尧暗自叹气。
这次怕是不好过关了。
但他也知道，如果因为这样就退缩了，那么损失的只会是他们自己。
他瞳色发沉，深深看着陆镇丰。
：“陆导，我加入南大篮球队已经一千六百多了，我早就在这个队伍扎了根。既然要训练，那就不可能和我的队友们分开。”
“如果要打球，我离不开大家，但同样的，我敢大家也离不开我。您不能把我们分开，因为只有我在，您的训练才能最大程度的作用在大家身上。”
于泽微微侧首，看着和陆镇丰对峙的姜尧。
他一脸坚毅，身上迸发出一往无前的气势。
这种队伍离不开我的“大话”，不是谁都有资格的。
陆镇丰大概也觉得他太过于大言不惭了，觉得好笑。
“这队伍离开你就不能运作了？那我之前的训练算什么？”
姜尧皱着眉，还待反驳，却听到身后有人叫他。
宁悦的呼吸还没有平复，她喊道：“姜尧！”
姜尧回身。
场上的人已经全部站了起来，目光灼灼看向他们。
宁悦擦了一把汗水，明显是疲惫的不行了，但依旧面带笑容，一脸看你能耐的表情，冲他点零头。
姜尧像是被忽然给予了某种信念，他转过来对上陆镇丰的眼神。
话里满是自信：“我不我的能力有多强，但有我在，他们就不会成为一盘散沙。”
这也是做为球队的队长，必须要拥有的凝聚能力。
陆镇丰眼睫向下压了压，发现球场上的队员们，尤其是男篮的，自从姜尧和于泽进来过后，眼神都发生了微妙的变化。
像是漂浮不定的船只终于在岸边落了锚。
他清楚知道那是因为什么。
陆镇丰嘴角轻微地翘起，看着眼前主心骨一样的人物。
一如既往的很有魄力。
不过很抱歉，受人之托，还得再敲打敲打你们。
他单手磨蹭着胸前的哨子，扫视一遍场地里的众人。
朗声：“你们呢？同意他俩归队吗？”
周维颤颤巍巍举起右手，哑着嗓子：“当然，他们是我们的队友。”
大家也纷纷点头，证明周维的话就是所有饶意愿。
“好！”
陆镇丰抚掌，大声道：“那就你们两个现在加入，带着他们把篮板接力完成。”
姜尧一愣。
陆镇丰扬眉：“怎么？别告诉我，你们回来，没做好训练的打算？”
于泽听了这话，率先跨步过来把姜尧的外套拉链往下一拉。
露出里面早就换好的球服。
他自己也脱掉卫衣，里面穿的也是那件印有南宁大学13号的球衣。
这动作就是在向陆镇丰证明，他们回来，已经做好了马上投入训练的准备。
陆镇丰的脸色看上去好了许多，点零头。
“那就准备吧，二位。”
他板着脸又冲所有壤：“32个人，完成五百次击板，最后一个人空接投篮，并且进球才算完成。”
此话一出，满场哗然。
“这么多？！”
“三十个人三百个，三十二个人五百个，陆导您是会算数的。”
“这一轮下来数数都能给我数断气儿。”
“五百个应该要八九分钟才能完成吧，万一谁中间又断了，还得重新开始，咱们是打算今一上午都练这一个项目吗？”
陆镇丰听到了众人凄惨的叫声，看上去非常满意，他和惊讶的姜尧对视上。
半是挑衅半是期盼：“看看你的能耐，两轮内带着所有人完成五百个篮板接力，我就让你俩归队。”
“不然你们还是穿上衣服去找李常德吧。”
于泽和姜尧对视一眼。
姜尧沉着脸点头，：“给我们一点儿热身时间。”
“可以，正好让这群跑了那么多无用功的人多休息一会儿。”
陆镇丰答应下来。
他拿起秒表摁下，滴的一声过后，通知场地上所有人。
“五分钟后开始。”
宁悦他们听到这个消息，松了一口气。
“我终于可以歇息了，带队伍真是比我自己当队员还难。”
她脾气不好，队里好多人都快被她骂自闭了。
姜尧不在，这几一直都是宁悦主要负责两个队伍。
周维又一屁股坐到霖上：“尧哥总算回来了，奶奶的，我感觉自己恢复零儿力气。”
“五百个！原本三百个咱们平摊下来也就跑个十趟，但现在一下加了好多啊。”
张扬冲着哀嚎那人：“那你是宁愿少的一直跑不完，还是多的一次就完成的？”
“……长痛不如短痛，我想选择不痛。咳……不是，我选择短痛。”
是的，几乎所有人都相信姜尧能带领他们很快完成。
姜尧和于泽迅速脱掉外衣外裤，时间不等人，况且五分钟不算太长，做不到完全把身体热开。
不过幸好，篮板接力本身也算是篮球的一种热身项目，没有激烈对抗。
需要所有人排成一列，面向篮板，第一个人拿球，把球扔上篮板，迅速跑开。
后一人接上，起跳，在空中接上一个人砸板反弹回来的篮球，并且迅速抛出去，闪身把位置让给下一个接力的人。
就这样，所有人一起数数，中间不能断掉。
按照陆镇丰的要求，直到第五百个人拿上球，从空中砸板变成空中投篮，并且进球才算通过。
这是一个需要队员之间默契的篮球项目，一环扣着一环。
拿球砸板的力度会直接影响到后一位砸板的人，轻了重了，都有可能让身后的队友接不好球，甚至断掉。
姜尧看着于泽这几明显消瘦聊脸颊，轻轻拧了拧眉心。
“鲤鲤，需不需要我……”
三十二个人毕竟太多，为了不让大家堆在一起有休息的时间，陆镇丰把砸完板需要绕过的标志桶距离摆得更远了。
这就导致这五百个没有完成之前，场上的人要不停跑动。
于泽刚度过发情期，姜尧有些担心他会体力不支。
于泽闻言抬眼，淡淡挑眉。
“尧队，不要以为你知道我是omega了就能随意看轻我，我还是那个能牢牢跟在你身后跑圈，比队里大多数Alpha都强的运动员。”
想起刚进来时宁悦数落赵佳明的话，他眼神里带着冷厉的锋芒。
“破绽是赵佳明对吧，那就把我安排在他后面，再怎么丢球我也能想办法救回来。”
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