对于波波先生的称赞，尚云并未骄傲，而是突然想起什么，对波波先生提出请求。
“嗯？什么请求？”
“我想向波波先生请教舞空术，希望波波先生能够教我。”
“舞空术啊，你不用，我也会教给你的，孙悟空也已经学过舞空术了。”波波先生笑道。
“悟空已经学过舞空术了？那悟空现在在干什么？”
“他啊，他在跟自己对战。”
“跟自己对战，怎么跟自己对战？”
“以后你就会知道了，这是在神神殿的最后一项修行，战胜自己。”波波先生也搞起来神秘。
“好了，你先学习舞空术吧，学会之后，你也要跟自己对战了。”波波先生完便开始教尚云舞空术。
在七龙珠世界中，舞空术是一种可以让人在空中飞行的技能。
尚云学习舞空术的目的自然是为了战斗，七龙珠世界后期的战斗基本都是在空中进行了，不然的话，随便一个战斗余波都有可能把地球打爆。
虽然尚云会禅宗神通神足通，神足通比舞空术更强大，这是毋庸置疑的，但是神足通更像是瞬间移动，修行到高深境界甚至可以无视时间和空间，而舞空术的特点是能让人站在空中如履平地，更适合战斗。
起初尚云也想过，像学会瞬间移动的孙悟空一样，把战技蓄力到临界点，再使用神足通瞬间移动到敌人肚子里，那结果，想想都美得很。
但是，结果就是尚云想多了。
禅宗神通是伴随修持到高深境界，为众生排忧解难，自然而来的，需秉持平常之心，心启慈悲怜悯之心，方可施展，倘若炫耀自己，再用来向众生索取利益，为众生带来痛苦和灾难，那再大的神通，也用不出来，甚至还会从身上消失，如同从未得到过。
白了就是，不能用这些禅宗神通杀人放火、打架斗殴，干那些伤害理、损人利己的事情。
尚云也曾通过神足通初级阶段的运行原理，自创了一些如同前世武侠里的梯云纵、金雁功、草上飞之类的轻功，让自己能跳的更高，跑的更快，但是这些轻功在七龙珠世界就有些不够用了。所以 到头来还是要学习舞空术。
舞空术的修行原理就是依靠对自身“气”的控制，首先要感知“气”的存在，并且能够自由地控制“气”在体内流动，在战斗和修炼的过程中不断提升自己对“气”的操控精度。将“气”聚集在脚底或者身体其他部位，通过调节“气”的释放方向和强度，以此产生反作用力来推动身体离开地面并飞校就像喷气式飞机利用发动机产生的向后推力来获得向前的升力一样，舞空术是用“气”作为动力来飞校
很快尚云就学会了舞空术，波波先生便带着尚云来到了一个房间，看到了一个发型跟孙悟空一样的男孩，不，准确的，应该是男人了，这人正是长大后的孙悟空，不知不觉，两人已经在神殿修行了将近三年了，两人也都长大了。
此时孙悟空正在跟一个身材很像克林的人偶对战。孙悟空看到尚云过来，非常高兴，正要去跟他打招呼，被人偶克林一脚踢在脸上，飞到了尚云旁边。
“尚云，你来了，太好了，你修炼的怎么样了？听波波先生你一直在用时光机回到过去，你见到武泰斗先生了吗？见到年轻时的龟仙人老师了吗？”孙悟空捂着脸，站起身，抱着尚云，兴奋的大叫道。
“是啊，悟空，见到你真的太好了，我已经见到过了武泰斗先生，也见到了年轻时的龟仙人老师，还见到了龟仙人老师喜欢的女孩了。”尚云也一把抱住孙悟空，嘿嘿笑道。
两人寒暄了一会儿，波波先生便孙悟空继续跟人偶克林对战，同时安排尚云也跟各种人偶对战。
通过跟人偶的对战，尚云学会了应对各种不同风格的攻击。在面对敏捷型人偶，尚云的反应速度得到极大提升，能够更精准地躲避快速攻击，并且在躲避过程中找到反击的时机。与人偶对战还让他对战斗节奏的把控更加熟练，知道何时进攻、何时防守。
尚云对于自身能力的运用也更加灵活，在面对力量型人偶时，尚云明白了如何更好地运用气来增强自己的力量和防御，使他在力量对抗中不落下风。
到了后来，尚云和孙悟空能应对各种人偶之后，波波先生直接在两人头上拔下一根头发，制造出与两人一样的人偶，让两人跟自己对战。
与自己人偶对战是比较有意思的，尚云面对自己模样的人偶，刚开始非常困惑，这个人偶能够模仿尚云的战技，除了禅宗神通之外，包括他的禅定?虚空灵域和禅觉?灵避之术，甚至连金刚般若劲都能够使用出来。尚云在和自己人偶战斗的过程中，要一边应对熟悉的攻击方式，一边思考如何突破，因为人偶不会疲惫也不会有情绪波动，是个很顽强的对手，这使得尚云必须全力以赴，在战斗中不断地寻找人偶的破绽，尝试用新的技巧或者更快的速度来攻击，从而进一步磨炼自己的战斗技巧和反应能力。
人终究是有思想的生物，如何能战胜一个完全和自己同样实力，同样战技的人偶呢，而且这个人偶还没有情绪，不知疲惫，能够完美发挥出自己百分百的实力，答案只有一个，那就是自己能够发挥出超过百分百的实力。
尚云的方法就是提高实力，般若心经刚刚晋级，短期内要提升能够碾压自己的的实力，不太现实，那就只能从战技中想办法，尚云斟酌很久，觉得把精力放在突破武技金刚般若劲上，好在人偶终究是人偶，只能够模仿尚云现有的实力，但是模仿不了尚云的“悟性”，随着不断被自己的人偶击败，尚云的金刚般若劲终于突破到邻二重，实力提高了四倍，但是同时对于内气和精神消耗也提高了，尚云只施展了一次，以尚云目前的实力和精神，只能坚持十秒，而施展第二重金刚般若劲的尚云，打败自己的人偶都用不到一秒钟，真正名副其实的十秒真男人。
“叮！”
“恭喜宿主，金刚般若劲提升至第二重，可将实力提升4倍。”
“叮！”
“友情提示！金刚般若劲每提升一重，施展之时，内气和精神的消耗速度也会提升一倍，施展二重金刚般若劲时，消耗是第一重的2倍。”
9527的机械声音在尚云金刚般若劲提升到同时，出现在了尚云脑海郑
这也不难理解，金刚般若劲每提升一重，实力提升是前一重两倍，而内气和精神消耗速度却只增加了一倍，比如施展第六重金刚般若劲，实力提升了64倍，内气和精神消耗速度仅仅是施展第一重金刚般若劲的6倍，不多不，真是神技啊！
就这样，尚云以这种方式略带取巧的方式通过了这一关，就战斗赋这一点，尚云确实不如孙悟空，好在尚云也不是什么好战分子。
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