比起这些歪门邪道，还不如突破武道境界。
武道境界是一切的根基。
这才是正道。
秦明一直是有炼体的。
这已经是秦明的习惯了。
哪怕武道境界突破到了半步至尊境，秦明也是时不时的炼体。
秦明炼体和其他武者炼体不一样。
就比如她炼体，就只要吃一些丹药修炼就校
但是秦明不这么做。
他除了吃丹药，还会辅助修炼。
就是用一些方法折磨自己的肉身。
嗯……这是最简单，也是最实用的方法。
只是一般人用不了。
没有强大的意志力，这么折磨自己的肉身，炼体境界没提升，自己的精神会先一步崩溃。
肉身和精神毕竟不是分开的。
这种修炼方法，就是在使用酷刑在折磨自己。
不过秦明似乎不太当回事。
他似乎习惯了。
就比如《升降调息炼体功》。
《升降调息炼体功》是配合《升降调息阵》使用的。
《升降调息阵》是一种阵法。
是一种引力阵法。
一个作用于武者身体向下的力。
这个力非常强。
普通的武者根本承受不了。
秦惜萱觉得，自己只有半步至尊境达到半步至尊境巅峰，或者是半步至尊境极限，才敢使用这个阵法。
这个阵法是父亲留给她半步至尊境极限后挖掘自身身体潜力的。
可能是因为这阵法的危险性不高。
也可能是因为她的阵法实力很强，当阵道实力达到一定程度，父亲就把这方面的知识传承给她了。
父亲已经死了。
所有的传承知识，都是预先帮她设计好的。
人站在《升降调息阵》内，会感觉压力非常之大。
但不会瞬间死亡。
特别是能够布置出《升降调息阵》的阵法师。
更是能够直接在阵内调节阵法的强度。
因此对于一个阵法师来，《升降调息阵》没有任何的危险。
当她处于《升降调息阵》内，觉得《升降调息阵》对她有伤害时。
立马就可以调节阵法的强度。
《升降调息阵》需要配合《升降调息炼体功》一起修炼。
人站在《升降调息阵》内，就会感觉到一股向下的力量。
这股力量非常强。
越是强大，《升降调息炼体功》的作用就越大。
《升降调息炼体功》的神奇之处就在于，它能够修炼武者的身体任何地方。
也就是，不管是体内的内脏，还是肌肉和骨骼，它都能够一起修炼。
普通的炼体武者进入《升降调息阵》，哪怕是最低的强度，也是只能够承受片刻就要从里面出来。
若是一直坚持，可能会七窍流血而亡。
并不是意志力强大，待在《升降调息阵》里面就可以了。
身体受不了一样没用。
秦明能够在《升降调息阵》内修炼，这证明秦明意志力强大的同时，身体也非常强。
若是身体不强，就算意志力再强，也无法在《升降调息阵》内修炼。
身体强，则证明秦明平时的修炼，就不仅仅只是把炼体当成辅助在修炼，而是一直当成主力来修炼。
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