暴思继续道：“你现在站在这个修炼场地上，意味着你已经具备了与力量对话的资格。这里的训练将帮助你学会如何逐步调动自己的情绪，如何在关键时刻让狂暴的力量停下。我们要做的，首先是通过极限训练，逼迫你在高压环境下保持冷静。这不仅仅是力量的控制，更是内心的平衡。”
“首先，你要明白，狂暴的力量并不是永远都需要释放的。它只是你身体与心灵的一部分。你需要学会如何在适当的时候激发它，而在更多时候，选择将它收回。让我们从这里开始。”
暴思的话音刚落，他双手一摊，突然间，他的周围出现了一股强大的土元素能量，迅速汇聚成巨大的石柱，仿佛一道然的屏障。石柱不断增大，几乎将整个空地填满，气压骤然上升，空气变得异常沉重。
宇立刻感受到了一股压迫感，气息变得沉重，甚至有些不适。他知道，这就是暴思的考验。这一刻，暴思的声音在他耳边响起：“今的训练，目的是帮助你在压力中保持冷静。你要学会如何在外界强大的压力下保持对自己力量的掌控。”
“当你感受到这些压力时，你的身体和心灵会受到极大的挑战。你的任务就是在这股压力中，不被压垮，不被狂暴的力量所支配，而是要通过冷静的思考，感受身体和心灵的平衡。现在，我要你调动你体内的力量，将这些石柱碎裂，但不要破坏它们，尽量让它们停在最危险的瞬间。”暴思继续，眼中透露出一种不容忽视的决心。
宇心中一凛，面对暴思设置的这一切，他感到自己的压力倍增。巨大的石柱散发出无形的力量，仿佛一股巨大的山岳压在他的肩头。宇深吸一口气，开始调动体内的元素力量，将水与冰元素迅速汇聚，准备进行攻击。
然而，就在他的力量即将爆发时，宇突然停下了动作。他记得暴思刚才过的话：“不要破坏它们，让它们停下来。”他试图让自己的情绪保持冷静，调整自己的节奏，感觉到体内力量与元素的波动。
“冷静。”宇低声自语。他将所有的注意力集中在内心深处，试图找到那份属于自己的平衡。他深知，只有在内心保持清晰与冷静时，他才有可能驾驭这股强大的力量。心跳渐渐平缓，意识逐渐清明，宇通过深呼吸与内心的冥想，开始感受到体内元素的温和流动。那股狂暴的力量似乎开始沉寂，不再肆意暴发。
终于，他的手缓缓举起，冰与水元素如流水般弯曲，在空中形成一股强大的冲击力。宇将所有的力量汇聚在双手中，感受到空气中浓厚的冰冷气息。他没有再继续激烈爆发，而是将力量巧妙地释放出去，在石柱表面形成一道坚固的冰层，缓缓将它们包裹住。
石柱在他眼前逐渐停下，随着冰层的覆盖，它们的运动缓慢下来，最终完全停滞不前，仿佛被冰封住了一般。
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