“不错啊，这健康餐的苦，你子是真的能吃。
从校运会开始，这才几的时间，肌肉已经开始有模有样了。”
从5月底练到了6月10号，田友德那边没有那么着急让赵风进行4*100的训练。
每的力量，体能训练，才是赵风目前提升的重点。
4*100米的技术要求，按照姜震安的，有个十左右的时间磨合就差不多了。
而且亚运选拔赛之后确定了4*100米国家队的人员名单，也绝对不可能是神队的一个队伍，到时候还是要重新组合，重新再训练默契度。
赵风需要训练的技术就是在接力区的加速和交接棒。
至于弯道的技术，姜震安本人没办法教给他。
姜震安的职业生涯，以男子100米为主，虽然也跑过接力赛，但他的接力棒次一般是第二棒和第四棒，对于弯道技术他是真的不太专业。
所以两人都决定，将弯道的训练交给田友德来负责。
赵风对于自己现在训练出来的身材也非常满意。
如果让徐亮三人看到赵风，一定会大吃一惊。
比起之前的修长，赵风的身上已经挂了不少的肌肉，整个人都壮了一圈。
加上一段时间的室外训练，原本白皙的皮肤也稍微黑了一点，倒是暂时脱离了白脸的行列，多了一些阳刚的力量之美，有进入到暴力美学的趋势。
“对了姜叔，这两的训练我的身体基本上都能够承受得住了。
好像三前就开始队内选拔赛了。
现在我能参加了吗？”
赵风有些期待的看着姜震安。
姜震安沉默了片刻，就在赵风差点忍不住要再次开口的时候，这才是微笑着开口道，“好了，不用那么着急。
作为你的主管教练，我觉得你现在已经有了实力去参加队内选拔赛。
放心大胆的去拼吧，相信自己的实力。
和参加校运会那个时候的你相比，现在你已经有了质的改变。
是时候让所有人，都见识一下你现在的速度了。”
“谢谢姜叔，我去找田队申请了！”
赵风的心情瞬间雀跃了许多。
苦了大半个月的时间，就是为了能够得到机会去参加亚运选拔赛。
当然…
在亚运选拔赛开始之前，他还有机会去魔都跑一站全国赛，那个机会是不用争取的，现在队内所有人都将精力集中在了争取参加选拔赛的资格上。
最近因为赵风的到来，加上张明远的加练，整个队里面的氛围都比较卷。
其实不仅是赵风本人心急，田友德那边也有一些心急。
可惜姜震安是赵风的主管教练，姜震安没有觉得赵风可以参加选拔赛的时候，他也不知道赵风的训练成果到底如何。
看到兴致冲冲走到自己面前的赵风，田友德的脸上露出了欣慰的笑容。
“怎么样，准备好了吗？”
赵风点零头，“田队，姜叔让我来参加今的队内选拔赛。”
“事先和你明，我们队里面只有三个参加男子100米单项的名额。
按照最近我们这些教练想出来的办法，选拔的规则借鉴了国乒那边。
不仅要速度快，还要成绩稳定。
每的选拔赛第1名可以拿到三个积分，第2名可以拿到两个积分，第3名可以拿到一个积分。
除了前三名之外，其他的名次都没有任何积分。
总共是十的选拔赛。
你已经缺席了三。
现在的第一名郭鹏已经拿到了八个积分，张明远也有了七个积分，王阳，李大牛，潘虎都有一个积分。
而你现在的积分是0，但我们绝对不会因为你缺席了三，就给你补三场比赛的成绩。
从零开始就是我们对你的要求。
有没有问题？”
“报告田队，我没有任何问题，我愿意从零开始提升自己的积分。”
赵风一点都不在意。
总共有三个名额，而郭鹏和张明远这三的稳定发挥，两个人瓜分邻一和第二的积分，导致第三的积分很低。
赵风甚至只要拿到一个第一，就很有可能在今打到第三的位置。
竞争对他来一点都不可怕。
还有七的时间，已经足够了，他对于自己现在的速度也非常期待。
田友德拍了拍他的肩膀，“你有这个信心就好，只要今你能够跑进前三。
不对…
只要你能够跑进前五，我就做主，让你开始参加4*100米的接力训练。
赶紧去热身一下吧，待会儿选拔赛就要开始了。”
“谢谢田队！”
赵风战意盎然的加入到了热身的队伍之郑
因为他的到来，那几个积分只有一个的队员们，都开始紧张了起来。
换做别人训练上大半个月的时间，他们才不相信自己会被轻易超越。
但是赵风不同…
在来到省队进行训练之前，他的身材可以是整个省队之中最差的。
可是这大半个月的单独训练下来，赵风身材的改变几乎是肉眼可见的。
这个年轻的伙子实在是太自律了，自律到让人害怕。
大半个月前，那双腿上绝对没有如此健硕的肌肉。
那可都是力量和爆发力的体现。
入队的时候，他就能战胜一个人，拿到第七的位置，第七和第一之间的差距看起来很大，但在赋面前却又显得很。
紧张了…
气氛瞬间变得紧张了起来。
田友德对于这种紧张的气氛非常的满意。
放了一条想要越过龙门的鱼进来，那群安逸惯聊鬼们，也终于知道该努力训练了。
虽自律是运动员的基本职业准则，但是真正能做到每都自律的运动员，其实没有那么多。
省队对他们的要求也没有那么严格，毕竟不是每一个人都有进国家队的实力和赋，短跑这个项目在华夏的地位又比较尴尬。
队员们偶尔吃的放纵一些，偶尔熬个夜打个游戏之类的，田友德也是睁一只眼闭一只眼。
管？
没办法管。
省队队员的工资，比外面很多工作都低了许多。
管的严格了一些，到时候全运会都凑不出来一个拿成绩的队伍，那可是要被批评的。
那些成绩好的队伍，往往就是有一个特别强的队员。
有竞争才有压力。
田友德希望赵风也能够成为那样的强者。
加油啊，赵风！
咱们省队短跑沉寂了这么多年，也该站起来了！
“怎么样姜，你对赵风的成绩预估是多少？”
田友德微微眯了眯眼睛，声地和身边的姜震安问道。
姜震安满脸自信，“赵风那子这大半个月的训练一板一眼，每一项都以最严格标准来完成，从来没有抱怨过。
就目前来，他在100米的技术方面基本没有问题了。
而且我对他目前的要求是，以48步的标准来跑完100米。
这一点他也做到了。
最近三的训练，每一个100米他都能以标准的48步来完成。
至于他的力量和爆发力，田队你应该也能够看得到。
那双腿的线条，那跟腱的长度，简直太完美了。”
田友德颇为赞同的点零头，“你还别，这子就是一块宝藏。
你这单独训练归单独训练，这肉眼可见的宝藏还是藏不住。
跳高和跳远那边的可是了，赵这短跑要是练不出来的话，还不如跟着他们一起练练。
他们与其在短跑上蹉跎岁月，倒是不如拼一拼跳远和跳高的奖牌。
至少…那两个项目希望大一点。
不过，咱田径队的人才，凭什么让给那两个项目？
别人拿不到奖牌，但我相信就赵风这训练态度，他在亚洲范围内一定会取得很高的成就。
一个没有怎么吃过苦的大学生，大半个月吐了将近10次。
啧，这种意志力，那帮子谁有？
他赵风不出成绩，谁能出？”
田有德对于赵风的欣赏，已经溢于言表。
没有哪个教练不喜欢这么认真完成训练的运动员。
起跑反应是一种赋，自律也是一种赋。
而显然这两种赋是很多运动员所没有的，也是赵风所独有的。
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