这一口气让大壮足足回味了两分钟之久，才缓缓的吐出来。
不过大壮吐出来的气不是白色，而是灰黑色的。
也不像江澈那样凝练，就像个大烟囱一样。
“大壮大壮，什么感觉，跟我们分享一下？”
见大壮吐完了黑气，睁开了双眼。
江阳等人马上好奇的问道。
大壮脸上挂着蜜汁笑容，看向众人瞳孔慢慢汇聚。
“爽，特别的爽，整个人都通透了。”
“你们一会儿试试就知道了，这种感觉我很难跟你们形容。”
大壮面色红润，一脸亢奋的跟众人分享道。
刚才他能清晰的感觉到那一股气在身体里面游走的感觉。
这股气在身体里面游走的时候，似乎留下了什么，又带走了什么。
又走一个周之后，全身的肌肉都放松了。
骨头里面暖洋洋的，浑身都舒坦了。
那股气的运行方法也深深地烙印在了他的脑海里面。
“大壮，记住刚才那种感觉，以后多加练习。”
“修炼的越精深，你得到的好处就越大。”
江澈拍了拍大壮的肩膀，笑着叮嘱道。
“嗯，知道了澈，我一定认真练习。”
大壮认真的点点头，跟着江澈见识到了神奇的桃源谷。
他就有一种莫名的危机感，或许网络上的什么灵气复苏是真实存在的。
而他们因为江澈的原因，得以走在绝大多数饶前面。
这已经是不知道多少辈子修来的福气了。
为了应对未来有可能发生的危机，他必须要加紧修炼保护家人还有莉莉。
“嗯嗯，那你现在重复一下刚才的修炼过程。”
江澈点点头道。
大壮马上盘膝坐好，深吸一口气调整好状态。
五心朝，回想江澈刚才教给他的感觉开始修炼起来。
深吸一口气，连忙控制气血的按照刚才的路线运校
但是这口气刚走到檀中穴那里就一阵刺痛袭来，大壮就像是被打了一拳一样。
瞬间就岔了气。
“咳咳咳，嘶，好疼啊，怎么会这样？”
“我明明就是按照澈你刚才教的做的啊？”
大壮趴在地上不停地咳嗽，不解的看着江澈问道。
“疼就对了，修炼可不是那么容易修炼的。”
“刚才是我带着你行气，你才会那么轻松。”
“第一次修炼都会痛的，你的肌肉经脉都还没有被开发。”
“你一次性行这么大一口气，肯定会疼啊，循序渐进慢慢来就好了。”
江澈笑了起来，开口解释道。
这才刚开始而已，想要完全掌握灵蛇呼吸术，还是要狠下一点功夫才行的。
“原来是这样啊，我还以为是我修炼错了。”
“那我明白了，我再试试。”
大壮坐起来，揉了揉胸口，再次修炼起来。
听了江澈的话，这次浅浅的吸了一口气修炼起来。
虽然胸口还是很痛，但是处于能够忍受的范围内。
自己修炼的时候，大壮才真正体会到修炼呼吸法是多么的痛苦。
想要调动这口气，他必须要调动全身所有的肌肉去控制。
这团气就像是一条游走在血管里面的蛇一样，每到一个地方就引起一阵钻心的疼痛。
没一会儿大壮就满头大汗，腮帮子不停的颤抖。
十秒钟都没有坚持到，大壮就把这口气吐了出来。
“呼哧呼哧，呐，这也太难了。”
大壮趴在地上，大口大口的喘气。
就这么十几秒的时间，衣服都被汗湿了。
边上江阳等人看得目瞪口呆，原来这个呼吸法修炼起来这么困难啊？！
几人咽了咽口水，全都认真了起来。
“慢慢来，不用太着急。”
江澈笑着安慰道。
“阳阳，到你了。”
江阳听了连忙坐好，一脸的严肃。
江澈坐在江阳身后，同样是先催眠再进行引导。
很快就把江阳给教会了，然后就是江瑞和江杰辉。
“丽蓉姐，你们三个谁先来啊？”
江澈看着三人，笑着问道。
“我先来吧。”
江丽蓉马上道。
江澈点点头，如法炮制，很快就教会了江丽蓉。
几分钟后，江芳芳和江美玲也相继学会了。
“好了，你们现在都学会了。”
“现阶段你们就认真修炼呼吸法就行，等你们达到我的要求了。”
“我再教你们下面的修炼内容。”
桃源谷的空气富含灵气，大壮等人在这里练习呼吸法多少都会吸收一些灵气。
身体素质会不断的增强，预计半个月左右应该就能熟练掌握呼吸术了。
“知道了澈，我们一定认真练习。”
大壮等人齐齐点点头，完都闭上眼睛进入了修炼状态。
岛顿时就安静了下来，玄窍玉树不断的垂下氤氲的光辉笼罩着众人。
色渐渐暗了下来，山谷里面开始亮起星星点点的荧光。
山谷各处都开始亮起红的蓝的紫的白的……各种颜色的荧光。
玄窍玉树荧光闪闪，山谷里面流淌的溪也泛起了荧光。
遍布整个山谷的蓝荧藓也亮了起来，整个山谷顿时成了一片绚烂的荧光海洋。
走一步，都能在地上留下一个发光的脚印。
趁着大壮他们在修炼，江澈离开了湖心岛。
来到空地上，把凤鸟一大家子给放了出来。
彩自从上次渡完劫之后，就一直在无忧界里面疗伤。
现在已经完全恢复了元气，体型更大了，身上的羽毛也愈发的绚烂。
站在黑夜中，就仿佛一团燃烧的火焰一样。
它的两个老婆也是大变样，身上散发着蓝绿色的荧光。
体型更加的修长，拖着长长的尾羽，颜值比之前不知道高了多少倍。
彩三十只孩子也全都长大了，俊美的不像话。
一来到无忧界，一群家伙就到处飞舞，开心的不校
看到江澈，彩一大家子马上就围了上来。
亲昵的蹭着江澈的脸颊。
“汪汪，吱吱……”
元宝一群家伙感受到彩的气息，马上从四面八方赶了过来。
一群家伙顿时在草地上打做一团，开心的玩耍起来。
江澈跟彩商量了一下明去京都的事情，彩爽快的答应了下来。
三十只家伙得知可以出远门玩，全都开心坏了，平江澈身上使劲的撒娇。
一个时很快就过去了，湖心岛这里大壮等人感觉自己有种吃撑聊感觉。
随即纷纷停下修炼，睁开双眼看到漫山遍野绚烂的荧光顿时呆立当场。
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