知瑶抿嘴，然后点头。
是她思虑不周。
“行，你先进来吧。”
之后，会让他知道什么是思虑周全的。
龚允易眨了眨眸子，暗道糟糕。
女人可是不讲理的生物。
他现在这么，不会有什么事吧。
以后在她手下的时间还长着呢。
龚允易暗暗琢磨了好一会儿，都没有想到，该怎么办才好，只能硬着头皮跟上。
不定，这女人跟其他女人不一样。
席家是个别墅。
别墅虽然，但还是带了一个花园。
以往，井女士有时间的时候，也会理一理，没时间也会找个人修整一下。
知瑶在花园中的躺椅上坐下。
“你就在那儿站着吧，等蔡合过来，让他先教教你基本功。”
“你真的？”
一听知瑶这话，龚允易就激动了。
“你真是……太好了。”
知瑶笑着点头。
等蔡合进来的时候，知瑶直接冲着对方开口。
“龚少想要学点武术，你给他打一下基本功，需要基本功扎实牢靠。”
知瑶道最后几个字的时候，冲着蔡合使了使眼色。
蔡合秒懂。
扭头看向龚允易，见他乐呵呵的，似乎很期待他的教导。
蔡合眯了眯眸子，笑了。
“龚少是吧，你这是认真的还是打算玩玩？”
这总的先打好招呼。
虽然最后的结果肯定是一样的。
龚允易一听蔡合那话，就有些不乐意了。
什么玩玩？
“当然是认真的。”
他看起来像是在玩笑吗？
“既然这样，那接下来的这段时间，你先听我的。”
蔡合露出一个笑容。
“你。”
“现在开始，每早上十公里晨跑，一个时……”
龚允易越听，脸色便越黑。
十公里晨跑，这得跑到什么时候去？
还有那什么俯卧撑，上下蹲，军姿各种，傍晚还要再来一个十公里跑步。
这些都是认真的吗？
这些完成，就一还剩下多少时间。
“这些……”
“这些都是基础，想要练武，基本功扎实最重要是不是？”
蔡合神情不变，笑意吟吟的看着龚允易。
见龚允易还想什么，蔡合直接挡住。
“练武，不是健身，你要想好了。”
“可这，我不是一点时间都没有了吗？”
这一套下来，他吃饭的时间都没有了吧。
“时间嘛，挤挤总会有的。”
蔡合不以为意。
他们训练的时候，这些都是最基础。
不是照样能完成？
现在他还没有给他规定时间呢。
他们训练时，可是有时间限制的。
龚允易看了看旁边面不改色的知瑶，又看了看笑的诡异的蔡合。
总觉得他们这是在吓他。
“那……那行吧。”
总不能真被这两人给吓住了。
“那现在就开始热身吧。已经是下午了，今就直接从傍晚的跑步开始吧。其他的，就不用了。不过跑步要二十公里哦。”
二十公里？
哦？
哦你妹的哦。
这确定不是在逗他？
“今，我跟你们一起跑。”
知瑶见龚允易脸色都变了，眯着眼，适时的了一句。
“哎，傍晚的活动吗？我们也跟你们一起啊。”
席先生跟井女士一进花园，就听到知瑶的话，顿时喜色上头。
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