三个家伙平时在家也帮忙干活，所以不用李元如何，三就煮好了粥，蒸好了馒头。
一人一个大碗，两个馒头，桌子中间是一盘大头菜。
“你们不要看我教于你们的李氏太极拳，它借鉴了陈氏和杨氏太极拳的精义，结合我修炼的功法，改进而来。
你们的身体还没有发育好，修炼太极拳正好舒展筋骨，但是又不会给身体带去太多的负担。
只要勤加修炼，有朝一日，也能修出内力。
到时延年益寿，强身健体便是轻易之事”。
“老师，我们什么时候能够修炼您那个可以发光的功法？”，李默听李元绕来绕去，干脆直接挑明。
“不是不教你们，而是你们目前首先要养气，只有养气有所成，才有可能接触老师的传承功法”。
一听李元如此，他们都露出了失望的神色。
不过宋倩很快就转变过来，开始大口吃起了早点。
李元不是忽悠他们，筑基成功，回头再看，筑基的过程，其实就是能量积累的过程。
在这个过程中，身体素质会得到极大的提升。
身体如同皮囊，只有足够坚韧，才能装下更多的能量。
三中，如果有人考核通过，认可了他们的人品，李元不介意消耗一些真气，帮他或他们提升身体素质。
当今世界，虽然阳元稀少，但是多少还是存在一些。
只要帮助他们提升了身体素质，打下基础，筑基应该还有希望。
一旦筑基，就能够使用灵枢九针，为道医传承多出一份力。
早餐后，三跑着回家取书包，准备上学。
李元收拾好碗筷，开始研究身体的变化，尤其是意念外放，让他感觉不可思议。
筑基境的下一个境界是抱一境，当丹田形成气海，产生内息，也就是真气，便可以一边积蓄，一边尝试引导真气游走全身。
功法描述，能量的来源开始主要是来源于呼吸吐纳阳元，然后丹田蕴化，日积月累，一关一关地突破，直到筑基成功。
筑基是最为关键的一个境界，因为前面主要是意念引导，所有的一切如同蒙着一层纱。
筑基后，便可内视，能够真实感知身体的变化，真气的运校
李元从第一开始，就是一个另类，能量主要依赖宇宙能量。
丹田更是非同一般，每一次修炼，都会得到反哺的高级能量，不断滋养身体和精神。
别人在筑基前，主要是通经脉，冲击玄关，然后便是长年累月的积蓄阳元，蕴化真气。
李元是一路平推，积蓄能量量大管饱，还能每滋养身体。
所以，他的修炼是不可复制的。
就比如今，刚刚筑基，就能意念外放。
而且丹田的样子，和功法描述也完全不同。
所以，现在他是筑基境，环视炼气境，他也不清。
想的久了，他也有些烦躁，干脆不去想，决定以后凌晨前修炼筑基功法，白有时间便打坐修炼练气诀。
而且筑基后，真气可以游走全身，时时刻刻平衡五行，协调阴阳。
故而，对修炼的时间也没有过去的那么多限制，只要空闲便可修炼。
想起意念外放，想到的第一件事情就是起伏的范围。
通过简单的测试，覆盖半径不足5米。
这已经是很不错的一个数据，练气境界意念外放每个人远近不一，有的只有半米，有的可达10米。
李元探测范围只追5米，已经算是不错的成绩。
随着炼气诀的修炼，精神力也会缓慢增加。
根据记载，练气境最大的覆盖范围可达百米。
随着精神力的增长，意念可以影响到真实世界，可以隔空取物。
古代的一些剑修，在这个阶段，会修炼专门的法门，用于提升精神力。
通过意念，控制性命相修的飞剑，可以远程攻击。
李元虽然对这些也有兴趣，但是他最大的想法反而是提升中医诊治水平。
筑基完成，直到现如今，一丝使命感一直萦绕心尖，现在想来，应该是中医传常
趁着现在，老人对中医还情有独钟，他能够不断地磨炼，不断地创新，慢慢提升影响力。
想通一切，李元盘膝坐在椅子上，闭目修炼，只留一丝灵智，用于感应诊所大门。
今很是奇怪，一个上午居然没有一个病人，他可以把大部分时间用于修炼。
不断地搬运真气，滋养肉身，磨炼精神。
这种悠闲自在的感觉，正是他现在的心态所喜好的。
中午的时候，诊所的房门还是被敲响。
李元听到声响，双脚落地，稍稍整理身上的白大褂，冲着房门低喝一声，“进来”。
中正平和的声音倒是把他自己吓了一跳，两个简单的汉字脱口而出，自带一股威严。
门外的人十几秒没有反应，李元正要有所举动时，房门被推开。
一个拄着双拐的中年男人矗立在门外，身边是扶着他的村民兵队长李大兵。
李大兵伸头向屋里左右扫视，眼里都是疑惑，最后眼神定格在李元脸上。
他的内心突然就咯噔一声，虽然李元在微笑，但是他总有一种心悸的感觉，好像是面对着镇里的大领导。
本来就苦着一张脸的中年人，同样表现的唯唯诺诺。
“李哥，这位是”，李元微笑着走到门口，一只手扶住了中年人。
“您好，李医生”，中年人笑容里满含着低微的意味。
看到一如往常那般和蔼的李元。李大兵摇摇头，把心中的那种不舒服强行压下，“李，这是我媳妇家亲戚，你帮忙看看”。
李元刚才的状态，他肯定是不自知。
这是因为他刚刚突破，精神力得到了大幅地提升，一时不知收敛，才让他给人一种锋芒毕露的压迫福
这种无形的精神力压制，就如同一只山中大猫，无需咆哮、作势，只是矗立在山石上，就能让看到的动物或人类感觉到强大的压迫福
李元轻轻扶着中年人进入房间，把他让在座位上，回到自己的位置，把脉枕向前推推。
对方自己把左手放到了脉枕上，李元伸手轻轻搭脉，一种从未有过的脉动特征清晰的引入他的脑海。
见对方紧张，李元不得不边号脉，边聊。
“贵姓啊？”，他尽量让自己的声音变得轻柔。
“免贵，姓佟，单人冬的佟，名景福，光明村人氏”，对方面色郑重，回答全面。
李大兵诧异地盯着身边的亲戚，眼里都是疑惑。
这位主，本来是不愿过来看病，是西医都没救了，看中医有个鸟用。
这是李大兵的媳妇非要让他来试试，家里人都在劝，碍于亲情，才勉为其难地过来。
刚才门外的时候，还一副不耐的表情，怎么现在如此乖顺。
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