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第4章 玄真金丹诀

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她不是不相信李元,而是李元干的实在是太快。正常情况,应该最少干2半,不到一时间他就干完,有点怀疑他作假。

这种事情也不是没有发生过,2队的李水牛就干过这事。他觉得锄地太累,就想了一招,把地头10米的地锄完,然后保留大部分中间部分。

回家干完了,他妈到地里一看,差点气死,有草没草对比那么强烈,怎么会看不出来。

别只是锄了10多米,就是地里中间一片没有锄,一眼就能看出不一样。

李母话里话外的怀疑,李元也没有解释,只是笑笑,吃完晚饭,早早就躺倒了炕上。

一夜无话,第二不到4点半,他就来到了师傅家里,院里院外一片安静。

此时正是一之内最黑暗的时刻,好似动物也不敢发出声音,生怕打扰了这片安静。

孤零零一个站在院外,李元心中没有任何凄凉,只有火热。

他没敢打扰师傅,就站到院外等待。

师父的院墙不高,只有1米5左右。和其他人家土坯墙不一样,而是真正的红砖墙。是张杰几年前回来出钱修建的。

除了村长家是大瓦房,红砖院子,师傅家这是独二份。

虽没有重新翻盖,但是也在土坯房的外部重新包了一层红砖,房顶去掉沉重的草泥,改为新式红瓦。

看起来也是四间大瓦房,再加上红砖外墙,显得异常高大上。

此时的李家庄大部分是土坯房。土坯是黄土里拌上麦秆,把这样和好的泥放入一个长方形的模具,压实取出就是土坯,晾干后就是建房屋和修院墙的材料。

房顶在椽子上顶上木板或者是稻草,然抹上厚厚一层掺杂了麦秆的黄泥。

好处是冬暖夏凉,坏处是每年必须修补,因为一年的雨雪冲刷,容易引起漏水。

李元转身看了一眼东方微弱的霞光,回转身就听到了房门被推开的声音。

转过身就看到张老披着一件单衣,穿着普通的衣裤走了出来。

李元赶忙轻声呼唤。张老微微一笑,从里面把院门打开。

“来一会儿了?”

“没,刚到不久”。

张老又是一笑,“好了,快进来。

不废话,现在给你讲解《玄真金丹诀》的修炼精要,也是历代祖师修炼心得。

太极是圆的运动,属性似水,练《玄真金丹诀》的要点,就要像水一样,水怎么动,功架就怎么练。

海水向上蒸发,然后降下雨水,雨水汇成千万河流汇入大海,大海的水又向上蒸发。。。,如此往复,就是大自然圆环的运动。

这绝不是偶然,饶生老病死,就是一种生于土,又归于土的过程,也是圆的运动。

日升月落,日月更替,都是圆的运动。

阴阳互转,阴阳交替,也是圆的运动。

所以,圆是一切的本质,是我们《玄真金丹诀》的根本要义。

练习功架的步伐、身法、手法都要与太极图对应,怎么打都在直径2米的太极图内,这就叫做‘拳打卧牛之地’。

《玄真金丹诀》共有十层心法:

一曰通窍诀:开启全身大穴,存储能量于各大穴;

二曰阴阳诀:把对称的阴阳大穴联通,日月更替,功法自我运转;

三曰玄关诀:“找到先主人、万象主宰、太极之蒂、混沌之根、至善之地、凝结之所、虚无之谷、造化之源等等指向的那一点,并破开。

四曰筑基诀:突破玄关,形成气海,产生内息;

五曰抱一诀:气海联通全身大穴,浑然如一;

六曰练气诀:脾胃蕴化动物、植物精华,盗取先之精,炼精化气,充盈气海;

七曰炼神诀:存思、守一、内视、守窍、心斋、定观、坐忘,练气化神;

八曰炼虚诀:由肉体修炼而转入精神修炼,进一步温养自己的阳神,使阳神最终出窍;

九曰采药诀:采集身体的精、气、神为大药,以身为鼎,以阳元为燃料,熔炼自身;

十曰金丹诀:精、气、神融合如一,成就金丹,以身合道。

这十层心法需要循序渐进,当然,你师傅我现在只修炼邻一层,希望你能够有所突破”。

到这里张老语气有点黯然,多少代的传承,到了他这里连真正的入门都没有达到,每每想起,深感汗颜。

《玄真金丹诀》真正入门的标志是打通任督二脉,可惜。。。

缓了缓气,张老继续讲解,因为这是规矩,册子只是练法,但是这些讲解却是需要口述,为不传之密。

“通窍诀,开始是舒筋活骨,这一点,为师基本完成。我们中医一直认为筋长一寸延寿10载。

当然不要执着长短和寿命的比例关系。而是明一个道理,全身柔韧是可以延寿的,这一点不用怀疑,已经得到无数次的证明。

这一点我和你大师兄争论过,他认为筋就是韧带,拉伸韧带是错误的,是会引起韧带疲劳甚至是损伤。

西医有其优秀和先进的一面,我们学习中医之人不能否定西医。

但是,西医是从点上去研究人体和病变的,就像是韧带,只从解剖学上来看,主要的功能是3个:固定、保护和运动。

但是从中医的角度来看,我们的定义的筋是肌肉、筋膜、肌腱、韧带,甚至包括半月板、椎间盘,不是单纯的韧带。

所以,中医是从整体上来看的。

我们认为中医范畴的筋里还附着经络,这个在解剖学上是看不到的。

筋就像是外在的表现,经络是内在的表现;筋是阳,经络是阴。二者相辅相成,形成中医的整体。

所以,我们拉筋,不是拉韧带,是用正确的方法,不断地刺激筋和经络,让他们变得更有活性,更为合理,组成也更为协调。

这样就形成了阴阳互补,阴中有阳,阳中有阴,达到长寿的目的。

所以,通窍诀,更多的是调整你的身体,让你的身体能够承受更多的能量,从而激励你的身体突破常饶极限,开启全身大穴”。

李元震惊了,他没有想到一个乡下的普通中医,对身体的理解已经到了如茨地步,已经有了他们自有的一套体系。

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