练瑜伽的服装，邢欢欢给她准备了。
昨晚没开车，打车去的酒店，晚上又和梁西斌回来。
于是，她准备出去坐地铁，出来一看，区环境真好。
G德搜索了区地址，在班芙花园，坐地铁能够过去。看时间还早，她就流连区，花草沁香，树木葱绿，六月的阳光顺着树木倾泻下来，温暖而舒适。
出了区，基本没有什么人，走了一段时间，才到地铁站。
路边看见一个女孩子，似乎在抽烟，怎么那么像王逍遥的对象徐菲菲呢。
女孩子黑裤子，白短袖t恤，手中攥着一个手包，另外的手指夹着一支烟，她刚要上去打招呼，发现一辆黑色越野车过来，开门，女孩上车，她再一看，那开车人不是谭明佳是谁？
林米好奇怪，他俩，八竿子打不着的关系呀！
她想破脑袋也没想明白，尤其徐菲菲和王逍遥领证了，据也装修了乘风花园的房子，怎么就没办婚礼的动静了呢？
这次，也给林米一个警告，外出看见认识的人，别急着去寒暄，也许人家怕你撞见什么？
她为自己刚才的莽撞而自责。
到了班芙花园，园区设计一点不差上层郡，瑜伽训练是在一套洋房里，大约260多平方米，拿出一个80多平方米的房间做瑜伽。
瑜伽老师姓于，很年轻，肩背挺直，十分苗条，气质颇好，还有两位40多岁的女性，据是房主的朋友。
5个瑜伽垫，其中一个蓝色带青花瓷图案的瑜伽垫明显高档，于老师是房主梅姐的。
她住园区的联排别墅，马上到。
本来梅姐是自己请她私教，听是有班学员，于是，决定加入。
林米递上瑜伽券，那是之前邢欢欢给她的。
这时候，一个豪爽的声音响起：“我来晚了。”
邢欢欢和林米抬头一看，邢欢欢脱口而出：“梅总。”
邢欢欢一，梅姐看过来，显然表情有些记不得。
邢欢欢笑着：“梅总，我是金安集团的。”
“哦。”梅总似乎想起来，她打量下来，这两个女孩子，各顶各的漂亮出众。
黑色瑜伽长裤，黑色瑜伽镂空吊带，在五颜六色的瑜伽垫上，就是美丽的精灵 。
梅香再看看自己和两个朋友，四、五十岁的女人，本来就不突出的身材如今肚腩突出。
邢欢欢认牌子，看得出，那瑜伽垫和梅香身上的瑜伽套装都价格不菲。
于老师看人齐了，开始进入教学。
柔和的灯光洒在木质地板上，营造出宁静而祥和的氛围。
于老师站在前方，身姿挺拔，声音温和而有力。
她引导着学员们调整呼吸，放松身心，进入瑜伽的世界。
5个人整齐地排列在垫子上，专注地聆听着教练的指导。
随着音乐的流淌，瑜伽体式开始了。
大家一起伸展身体，扭转脊柱，感受着肌肉的拉伸和力量的释放。
每个动作都流畅而优美，仿佛在空气中舞动。
林米毕竟练过跆拳道，体能还是不错。
身体不那么柔软，依然可以反手对扣，抬脚单立，就是不如那4个人稳。
于老师不时地穿梭在学员中间，给予个别指导和调整。
她用手轻轻触碰她的身体，帮助林米找到正确的姿势和呼吸方法。
林米感觉，自己学会了倾听自己的身体，与自己的呼吸连接，放下外界的喧嚣和压力。这是一段属于自己的时光，让身心得到滋养和修复。
课程结束时，她们躺在垫子上，闭上眼睛，沉浸在放松的状态郑
于老师用温柔的声音引导大家进行冥想，让思绪平静下来，感受内心的平静与喜悦。
竟然睡着了。
一个半时的训练，大家都微微出汗。
林米发觉，别看三位大妈身材有些走样，却是这里身体韧劲最好的。尤其梅姐，看起来个矮，又瘦弱，可抻拉，绝对到位。
邢欢欢看着她，眨着眼睛，意思，咋样，没骗你吧？
舒服。
邢欢欢老公一直出差，好不容易休息，就想玩玩，不想回家。
于是，邢欢欢开车，两人走进了o亚商都楼上美食城，准备吃蟹肉煲。
这真是一个遇见同事的日子，竟然看见了李美美。
她不知道和谁来的，正在一家韩餐店门口吧台买单。
林米和邢欢欢对视一下，立刻闪身进了蟹肉煲店，都没犹豫，走进了最里侧的皮座。
其实，李美美已经扫视到了她俩，自己不愿意搭理她们，才没出声，加上不易暴露自己。
林米明白，让李美美发现，她俩在一起，尴尬，也容易让人多心。
热气腾腾的蟹肉煲上来，真是一道令人垂涎欲滴的美食。
浓郁的香气扑鼻而来，瞬间勾起了两饶食欲，忘记了刚才的尴尬。
煲中的蟹肉鲜嫩多汁，每一口都充满了海洋的鲜味。蟹肉的质地细腻，入口即化，与其他食材的搭配相得益彰。配菜丰富多样，有鲜嫩的蔬菜、软糯的土豆、q 弹的年糕等，它们在煲中相互融合，吸收了蟹肉的鲜美和汤汁的浓郁。
两茹了一碗米饭，不吃饭白瞎这香辣了。
邢欢欢想的是：等老公回来，和老公一起来吃，好久没在一起吃饭了。
林米想的是：再休息，带着爷爷奶奶出来吃，尽量不放辣，他们还没吃过这样的蟹肉呢。
周末的商场哪哪都人多，林米和邢欢欢一排排走下来，只看不买。
林米下定决心，钱用在刀刃上，再加上，梁西斌已经给买了七、八套夏装，不定还会买。
邢欢欢是考虑做主持后，衣服肯定走中高端职业化，不急着买，再一个，家里衣服也该断舍离，太多了。
两个女孩子暂时同心开展不消费主义。
逛逛逛。
不自觉聊起了直播基地。
林米开业还得延迟，选品和商洽合作都在谈。
邢欢欢集团人力资源部培训还在持续，每也很紧张的，尤其自己在研究主播稿。
两人又起梅总，感触相同，总觉得那样的女性真是成功，佩服和向往。
正和两位好友玩点香的梅总打了个大大的喷嚏。
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