集训日的第一其实并没有正式训练，就跟开学第一不会正式上课是一个道理。
“嗨，程，这边。”刚到训练基地，程默就听到有人在喊他。
程默走过去，发现是几个已经提前到来的预备队队友，他们正围在一起谈论着自己的假期生活。
“我假期去了安特卫普玩，在那认识了一个辣妞，非常带劲儿。”
“你们没有看《权游》吗？卡里斯的红女巫简直让我着迷，尤其是那双红宝石一样的眼睛。”
“我去听了Anouk的演唱会，现在还热血沸腾呢。”
……
安特卫普是比利时第二大城市，毗邻荷兰。虽然荷兰和比利时两个国家经历过很多爱恨情仇分分合合，但总的来目前关系很好，所以荷兰人去比利时非常方便。
如今《权游》正火，红袍女巫的扮演者卡里斯·范侯登本来就是荷兰人，早几年前就已经是荷兰国内最火的女明星，现在成功打入好莱坞，自然是更火了。
Anouk则是目前荷兰最着名的女歌手之一，玩摇滚的。
当一群男去独聚集在一起时，他们谈论的话题永远离不开女人，这是条定律。
好像交换过来也差不多，定律依然能成立。
这条定律具备交换性。
程默和队友们互相点头示意，算是问候，但并没有加入到他们当郑
只能在荷乙预备队踢球的球员，薪水都相当有限，基本也就比普通人稍高一点儿，哪有什么可以炫耀的。
另外程默几乎一整个夏都在疯狂训练，他也根本没啥可以拿出来道的。
“嗨，程，你呢，你假期去哪儿玩了？回华夏去了吗？”此时一个黄毛子走到程默身旁，开口问道：“跟我一下呗，你们华夏有什么好玩的？”
“好吧，科恩，你可能要失望了，我并没有回华夏，我一整个夏都只是待在鹿特丹。”程默耸了耸肩道。
黄毛子名叫科恩·德隆克斯，刚刚也是他把程默叫到这边来的，他是程默在预备队中关系较好的一个队友，因为当初他们俩还短暂当过室友。
至于队内其他人，程默基本都只算是点头之交。
鹿特丹精英这样的球队，队内大部分人员都是荷兰本地人，所以基本都可以每回家。
但每当有外国球员加入球队时，球队就会负责安排住宿。
当初程默就被安排在训练基地的一个宿舍当中，他的室友就是科恩·德隆克斯。
德隆克斯其实也是荷兰人，不过他的家在荷兰最北部格罗宁根省的乡下，而鹿特丹所在的南荷兰省已经快要是荷兰最南端了，距离确实有点儿远，于是就给他安排了宿舍。
可是德隆克斯并没有长期住在宿舍，他每只有中午会待在宿舍，下午训练结束后还是会回家。
毕竟荷兰真不大，也就和华夏一个大点儿的市差不多，再远也远不到哪儿去。
所以程默在那间宿舍住了几后，就受邀搬去了华人大妈家里住。
“一直待在鹿特丹？你一直待在鹿特丹干嘛？”德隆克斯一脸不解的追问。
“我跟你了你可不要告诉别人，我假期一直都在进行秘密特训，实力早已今非昔比，我扶摇直上的日子就要来了。”程默很配合对方，故意凑到对方耳边偷偷道。
德隆克斯先是一脸懵逼，接着又变出一副‘我懂了’的表情，道：“好的，我会帮你保密的，但以后当了球星可记得不要忘了我，我可是你的好朋友。”
“放心，我绝不会亏待你的。”
两人一唱一和，演技绝对在线。
不过程默是半真半假，德隆克斯则是完全在配合表演，他根本就把程默刚刚的话当成了一次开玩笑。
没过多久，预备队上下都到得差不多了，此时主教练勒维·泽勒也终于现身，开始清点人员。
这代表着，大家的新赛季即将开始。
此时站在人群中的德隆克斯才突然想起一件事，刚刚那家伙的荷兰语怎么变得那么好了？
他的荷兰语不是一直都得磕磕碰碰的吗？
怎么突然变得那么流利啦？
※※※
集训日第一，预备队也就是上午点个名，顺便进行一下热身，然后体检。
趁着体检后的空闲时间，程默把自己为数不多的行李扳回训练基地，搞定了搬家的事。
他住的地方还是原来那间宿舍，房间内还有一些德隆克斯的东西。
其实德隆克斯一直占用这个房间，根本没搬走过。
第二早上九点，预备队真正的集训才正式开始。
足球是一项非常需要体能的运动，甚至可以是常见的体育运动当中，对体能要求最早的。
一般来，篮球运动员场均需要跑动3公里，网球和曲棍球场均跑动5公里，橄榄球场均跑动7公里。
而足球运动员，场均需要跑动9.5公里。
所以，体能对于足球运动员真的非常重要。
一支球队的赛季前集训，最主要目的就是让全队做好体能储备，打好体能基础，为接下来一个赛季的比赛做好准备。
次要目的才是磨合阵型，训练战术，让球员们找回球场感觉，顺便考察一下球员们的实力情况。
有人实力增长了，或者有人实力明显下降了，还有新加媚球员实力如何等等，都需要教练去考量。
鹿特丹精英预备队的安排也是这样，以体能储备为主，考察球员为辅。
集训第二，全队还是以热身外加低强度体能训练。
在这样的情况下，程默的表现并不起眼。
倒是德隆克斯知道程默搬回宿舍后挺高心，他再也不用一个人住了，虽然他只有中午才住在宿舍。
第三，教练开始加大体能训练强度，同时开始进行场对抗。
第一次场5V5对抗，程默就获得了上场机会，这让他自己都有点儿意外。
毕竟他自己只是个球队边缘人，预备队比赛都很少能替补登场的那种。
不过机会来了，他也不会含糊。
场5V5，分别是主力队和替补队，每队各有两后卫，两中场，一前锋。
程默毫无疑问是在替补队一边，而且他身前的前锋正好就是黄毛子科恩·德隆克斯。
场对抗，球场自然很，在这样的范围之内，程默发现防守好像变得简单了起来。
主力队第一次进攻，程默就完美预判对方传球路线，轻松截断了对方中场和前锋的连线，为替补队抢得球权。
可惜替补队的进攻没打好，黄毛子把球带丢了。
接下来的时间，程默专注于防守，屡屡破坏主力队的传球，让主力队的进攻一直打不出效果。
场边的其他球员倒是没太在意，毕竟这是集训后的第一次分组对抗，很多人都还没能从假期节奏中走出来，状态不好是自然的。
但场边的主教练勒维·泽勒已经开始和自己的助教交谈起来。
“昨下午范维尔特特意找过我，那个中国子假期期间一直在基地加练，让我考虑多给他一些表现机会。”泽勒拿过文件夹看了看，上面是球员们的体检数据，然后道：“现在看来他的加练效果还不错，防守水平提升了不少，而且状态非常好。”
“不过这只是第一次分组对抗，其他人都还没能找回状态，暂时明不了什么。”有鉴于此前程默的平庸表现，助教还是比较谨慎的。
“当然，我们还有足够的时间观察，看看那子是真的进步了，还是只有短时间内的好状态而已。”
“如果他是真的进步了，那我们球队就可以有一个出色的中场防守尖兵了。”
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