上辈子研究武术时所听闻的一句名言。
他上一辈子，早年间因为家庭缘故，导致身体出现严重问题，若不是朋友经营了一座市级医院，花了大钱给他续命，否则他都未必能活过四十岁。
但，也因此让那位朋友是几乎破产，因为根本治不好的绝症，他愧疚不已，发誓一定要以自己的能力活下去，于是开始大量研究医学。
他其实所学的不只有中医，其中包含了武术，现代医学，印度瑜伽，美国冥想，甚至还有许许多多关于人体奥秘研究的高等学院发布的理论知识也有进行学习，但作用并不是很大。
不过，好在随着开始练武，他的身体表面倒是看起来没有那么虚弱了，他也因此有更多的时间去寻找治疗自己的方法，但他最后却停步在了网络之郑
因为身体表面看上去虽然还算健壮，但根据朋友的医院仪器检测，他体内的癌细胞已经扩张到不可抑制，而这不亚于通知他的死亡时间已经在倒计时。
朋友让他还是少点锻炼，避免癌细胞进一步突然恶化，并跟他聊了一宿，希望他能够在这最后的时间里好好的去体验生活，不要继续研究什么自己治疗癌症的方法了，这是绝症治不好的。
他当时脸色已经有些苍白，可能是被吓的，也是真的已经身体差到连自己都感觉到快撑不住了，点着头：“我明白了。”
后来，他的时间都在网上冲浪中度过，他也因此知晓了许多关于修仙，玄幻漫画，在知道了有这些后，他就一直在期待。
一直在期待这世界上真的有修仙者，真的有玄幻世界，这样子或许就能够治好自己的病了。
他最后没有扛过去，但也因为找到了精神慰藉，因此硬生生撑到了六十岁，整个人成皮包骨头时才彻底撒手而去，那时候他就在一本武侠中看到了一句话：“如果想要定住自己的念头，那么，首先，你要主动把这个念头给转起来，只有你的心态彻底随着所做的事情而转，你的心里头才只有一个念头！”
临终前，抱着手机，从武侠中看到的这句话突然在脑海中浮现，凌渊是将当时没来得及感慨出来的想法是低声吟道：“曾见一句名言，名桨一念代万念”，起初还认为这是冥想的一种法，但现在才明白，原来一念带万念并不是空空无念，而是专一始终…。”
三个伙伴现在就是这种状态，这状态并非回到先，而是专心在了武功学论中，自然而然就会有的一种入静。
他们在原地练了五六分钟，忽然就是感觉浑身酸胀，呼吸也开始变得急促起来～
如果，刚刚第二个引导动作是难言的舒适，那么第三个动作则是有一种在自我折磨的古怪福
就好像明明不想去做这件事情，却总是控制不住的去做，结果每一次去做了就被挨骂一次，
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