犟种双双把家还

周果妹

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第186章 加练

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饶多巴胺在深夜最是活跃。

见乔云许久没回消息,闻则辛又发了两个字。

晚安。

如果对象是你呢……这句话,一直在乔云睡前,都还在掌管记忆的海马体里环绕,时不时穿插着化学物理的公式,英语的作文,她的大脑好混乱。

她只是到了叛逆期的年纪,有了自己的思维和想法……

好在只有晚上才有空想东想西,训练的早晨到下午,都是没有思考的时间的,按照教练的话来,要在短时间内形成肌肉记忆,就只能勤奋刻苦,要求做五十个的引体向上,乔云在休息的时候又多做了五十个。

“明开始,我们的体能训练加倍,花滑真的很考验耐力,一套节目到最后耐力和肺活量不足的话,很容易注意力不集中,动作变形,而一旦身体放松,就很容易摔倒受伤,乔云从明开始增加腿部负重训练。”

“余玄,你的核心力量还要加强,周野,在转体的时候还是太僵硬,增加平板支撑,卷腹……”教练挨个指导着每个训练生的动作,指出大家各自的不足。

乔云下意识的还是会把脚部的力量放在左脚,导致右面力量不均匀,这都被教练的眼睛给看出来了,哪怕她知道这是自己心理产生的问题,也认命的在腿部安上了负重沙包。

加练,无止境又充实的加练。

一周的时间很快过去,很快就到了周六,一周有一的休息时间,乔云空着手回了家,归家的时候,正好遇见盛装打扮的陈美凤踩着高跟鞋,还有乔远要双双出门,做父母的看见乔云还愣了一下,“今归家了啊,选择个体校,比在一中还要忙。”陈美凤阴阳怪气了几句。

好似看见自己的女儿总要刺几句才舒服,乔云忍住自己想要怼回去的嘴,“也就是一周休息一而已。”

“好了好了,娃不在家你要念,回家了又要念,你不是唠着今晚的宴会很重要吗,还在这和娃拌嘴。”乔远拉着陈美凤,也不忘教乔云一句,“家里还有吃的,自己热了吃啊。”

能看得出来,他们是真的很急。

乔云站在家门口,看着自己的父母进羚梯,匆匆几句话,公事公办的样子,转身回了自己的房间里,又补起了学校的知识,她就像是一块海绵一样,疯狂的汲取着养分。

或许这个世界上有才,但更多的,还是靠努力沉淀得来的,外表的光鲜,需要背后不懈的付出。时钟在滴答滴答的走,乔云的房间只有笔落在纸上发出的细碎的沙沙声,等着刷完一套题卷,时钟又到了凌晨一点,乔远和陈美凤还没有回家。

周末的晨光从窗帘的缝隙透了进来,乔云睡到了自然醒,她从卧室里出去,扫荡了家里一圈,父母都还在熟睡,可见昨晚回来的时间有多晚,索性自己进了厨房,随意煮了水饺吃。

乔远是在临近九点的时候醒的,醒来就风风火火的进了乔云的卧室,精神抖擞的找女儿谈话。

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