11-15-10.崇拜我遍存于所有精微元素的原子般大的形体并冥想那一形体的人，可获得称之为anima的神秘瑜伽完美。
11-15-11.把心意专注在mahat-tattva的特殊形体上，继而冥想我是全部物质存在的至尊灵魂的人，可获得称之为mahima的神秘力量。若进一步冥想空、空气、火等每种元素的状态，可获得每种物质元素的伟大。
11-15-12.我存在于一切之中，因此我是物质元素原子成分的精华。通过冥想我的这一形体，瑜伽师可获得laghima的完美，觉悟到时间的精微原子形体。
11-15-13.心意完全专注于居于源自善良属性的假自我元素中的我，如此，瑜伽师可得到那种使他成为所有生物体的感官的拥有者这一神秘力量。
11-15-14.把所有心智活动专注于我作为展示出一系列果报活动的玛哈-塔特瓦的超灵，可从我（我的显现不能以物质感官感知到）这里获得最卓绝的神秘瑜伽完美prakamya。
11-15-15.把知觉专注于维施努，超灵，三属性组成的物质能量的首要原动力兼至尊主，一个人便可获得控制其他受条件限制灵魂和他们的身体以及他们的躯体名号的神秘瑜伽完美。
11-15-16.冥想我那被称为第四元素且充满一切富裕的纳茹阿阿亚纳形体的瑜伽师，逐渐被赋予我的本性，从而获得vasiti神秘瑜伽完美。
11-15-17.以纯净的心意冥想展示为非人格布茹阿曼的我，如此，可获得最大的快乐，在那种状态中，他所有的愿望都圆满实现。
11-15-18.冥想我是宗教原则的支持者，纯洁的人格化身兼施维塔兑帕之主的人可获得纯净的存在，免于六种物质痛苦的波澜，即饥饿、口渴、衰老、死亡、悲伤和幻象。
11-15-19.冥想在我，空和全部生命之气的人格化身之中的超凡音震的纯净生物体，能感知到宇内所有生物体的讲话。
11-15-20.把自己的眼睛融入太阳星球，接着把太阳星球融入自己的眼睛，冥想我存在于太阳和眼睛的联合物中；如此，便获得能看到远方的一切的力量。
11-15-21.专注地冥想我，继而利用随心意而动的风，把物质躯体融入我中，这样的瑜伽师借助冥想我的力量，可获得能使他的身体立即随着心意四处漫游的神秘瑜伽完美。
11-15-22.当以某种方式运用心意的瑜伽师想要化为某种形体时，那形体会立即出现。这只有通过冥想我凭其化身为无数形体的不可思议的神秘力量这一庇护所方能获得。
11-15-23.当完美的瑜伽师意欲进入另一躯体中，就该冥想他在那具身体中，继而他应该离开他自己的粗糙身体，穿过空气隧道，进入那具躯体，俨如蜜蜂轻松地从一朵花飞到另一朵花。
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