在一个阳光明媚的日子里，《奔跑吧爸爸》迎来了一场别开生面的主持人专场。王牌家族和由倪萍、杨澜、张绍刚、马东、杨迪组成的主持人队齐聚一堂，准备展开一场语言的盛宴。
节目一开始，各位爸爸们就带着自己的萌娃闪亮登场。胡彦斌的儿子胡浩哲聪明机灵，张大大的女儿张欣喆古灵精怪，王鹤棣的儿子王峻荣帅气可爱，李晨的儿子李响活泼好动，郑恺的女儿郑敏乖巧甜美，沙溢的儿子沙俊良幽默风趣，蔡徐坤的女儿蔡妍甄漂亮可爱，秦霄贤的女儿秦婉蓉真烂漫，于洋的儿子于优志聪明活泼，魏大勋的儿子魏奕辰则是个调皮鬼。
为了考验大家的主持功底，第一个游戏是“快速应变”。主持人队出题，让王牌家族的成员和孩子们在规定时间内根据各种突发状况进行即兴主持。孩子们的表现让人忍俊不禁，胡浩哲一本正经地模仿新闻主播，王峻荣则用稚嫩的声音主持起了儿童节目，逗得大家哈哈大笑。
接下来的“词语接龙”游戏中，各位主持人和爸爸们纷纷展现出了丰富的词汇量。倪萍老师宝刀未老，杨澜的反应迅速，张绍刚则幽默风趣，马东的思维敏捷，杨迪依旧搞笑担当。而王牌家族也不甘示弱，沈腾的幽默、贾玲的机智、华晨宇的才华和关晓彤的聪明都为游戏增添了不少乐趣。
在“模拟访谈”环节，主持人队和王牌家族分成两组，互相采访。杨澜的提问犀利而深入，让王牌家族的成员们差点招架不住；而沈腾则发挥他的搞笑赋，把主持人队的访谈弄得笑声不断。孩子们也参与其中，张欣喆的真无邪、李响的童言无忌，都给访谈带来了意想不到的效果。
到了“故事接龙”部分，大家的想象力更是马行空。从一个简单的开头，逐渐发展出了各种奇妙有趣的故事。沙俊良的奇思妙想、蔡妍甄的可爱创意，让故事充满了童趣。
节目中还穿插了一些插曲，比如胡浩哲和王峻荣为了争夺一个玩具而引发的“可爱争吵”，张欣喆和郑敏一起表演的可爱舞蹈，以及于优志和魏奕辰的搞怪互动，都让现场气氛欢乐无比。
随着游戏的进行，主持人队和王牌家族的比分一直紧咬。最后一个关键游戏是“口才辩论”，题目是“在一个综艺节目中，是主持人更重要还是嘉宾更重要”。
主持人队的观点是主持人是节目的核心和灵魂，他们掌控着节奏、引导着话题，就像高楼的地基。倪萍老师深情地讲述了自己多年主持春晚的经历，她认为主持人是连接观众和节目的桥梁。
王牌家族则认为嘉宾是节目的亮点和惊喜，他们带来不同的故事和才艺，就像夜空中的星星。沈腾幽默地：“没有嘉宾，我们主持人自己玩啥呀！”贾玲也附和道：“嘉宾能给节目带来新鲜的血液和话题。”
双方辩论得热火朝，互不相让。孩子们也在一旁为自己的爸爸们加油助威。
最终，经过激烈的角逐，王牌家族以微弱的优势赢得了比赛。但大家都觉得胜负并不重要，重要的是在这个过程中，大家共同度过了一段欢乐而又难忘的时光。
在节目的最后，各位爸爸和孩子们一起分享了参加这次活动的感受。大家都表示，通过这次特别的主持人大作战，不仅让孩子们体验到了主持的乐趣，也增进了亲子之间的感情。
而对于观众来，这也是一场充满欢笑、温馨和惊喜的视觉盛宴，让大家看到了主持人们在舞台背后的另一面，以及爸爸和孩子们之间深厚的亲情。
收官之战
时间过得飞快，转眼间就到了《奔跑吧爸爸》的收官之战。这次，李宇春、黄晓明、钟汉良、宋宝组成青春偶像队，马丽也前来助阵加入王牌家族，两队将展开关于青春的游戏竞争。
现场还迎来了惊喜嘉宾景甜、张彬彬、张嘉鑫和《青春有你 3》的训练生们，气氛热烈非凡。
比赛开始前，胡浩哲、张欣喆等孩子们兴奋地与训练生们互动，还一起跳起了欢快的舞蹈。
第一个游戏是“青春接力赛”，需要队员们依次完成各种有趣的任务，如跳绳、转呼啦圈、模仿经典影视片段等。王牌家族队的李晨和儿子李响配合默契，顺利完成了任务；而青春偶像队的钟汉良也展现出了超强的运动能力。
接着是“青春歌曲猜猜猜”环节，熟悉的旋律响起，大家纷纷抢答。沙溢的儿子沙俊良竟然哼出了一首老歌，让大家惊讶不已。
“演技大比拼”中，李宇春和马丽的精彩表演赢得了阵阵掌声。
在“青春知识问答”里，王牌家族队凭借丰富的经验取得了领先。胡彦斌的儿子胡浩哲也积极参与，答对了好几道关于青春的问题。
比赛进入白热化阶段，“终极挑战”是一场激烈的撕名牌大战。大家在场地中你追我赶，好不热闹。张大大的女儿张欣喆在场外为爸爸加油助威，声音格外响亮。
最后，经过一番激烈角逐，王牌家族队获得了胜利。
在收官互评信的温情时刻，爸爸们纷纷念起了给孩子们的信，表达了对他们的爱和期望。孩子们也送上了自己亲手制作的礼物，场面温馨感人。
景甜和张彬彬分享了他们在演艺道路上的青春故事，鼓励孩子们勇敢追求梦想。
《青春有你 3》的训练生们则带来了充满活力的歌舞表演，为整个节目画上了圆满的句号。
在这一季的《奔跑吧爸爸》中，大家一起经历了无数欢乐、感动和挑战的时刻，留下了美好的回忆。爸爸和孩子们在游戏中共同成长，也让观众们感受到了亲情的温暖和青春的活力。
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