在回归山门的漫漫征途中，那陡峭崎岖的山路犹如一道蜿蜒曲折、难以逾越的堑，无情地横亘在我们面前。我拖着沉重的步伐，艰难地跟随着道长的身影，每迈出一步都仿佛有千钧之力压在双腿之上。沉重而急促的呼吸在这寂静的山林中显得格外粗重，仿佛是这片宁静世界中唯一不协调的音符。
道长停下了他稳健的脚步，缓缓转过身来，那目光中透着无尽的关切与殷切的期许：“孩子，我先传你吐纳之法的口诀。‘气沉丹田，心守清明，一吸一呼，周而复始’。记住了吗？”
我瞪大了那双因疲惫而略显失神的双眼，全神贯注地聆听着这简短却深奥的口诀，努力将每一个字都深深铭刻在心底，然后用尽全力狠狠地点零头：“道长，我记住了。”
道长微微颔首，紧接着开始为我详细讲解其中的要点：“吸气时，要想象气息如涓涓细流，从鼻腔缓缓流入，经过胸腔，如同温柔的春风轻拂花瓣，最后沉入丹田，让丹田充盈起来，仿佛是一个宁静的湖泊汇聚着清澈的泉水。呼气时，则要如轻风吹散云雾，平稳而悠长地将体内的浊气排出，如同秋夜中悄然消逝的微风。”
我紧紧地闭上眼睛，依照道长所的方法努力去尝试，然而越是刻意去控制，气息越是紊乱不堪。我的胸口仿佛被一块巨石压住，几次尝试下来，不仅没有找到那种顺畅自如的感觉，反而觉得胸口憋闷难受，仿佛要窒息一般。
“道长，我怎么体会不到您的那种感觉啊，这太难了。”我满脸无奈地睁开眼睛，眼神中充满了困惑和深深的沮丧，那原本充满期待的脸庞此刻也因为挫败而显得有些黯淡。
道长微微一笑，那笑容中带着安慰和鼓励，他轻轻拍了拍我的肩膀：“莫急，孩子。修行之事，本就非一蹴而就。既然口诀和要点你暂时无法领会，那我们就从观察自然中寻找答案。”
罢，道长轻手轻脚地带着我来到一片幽静而神秘的林子旁，他伸出食指放在嘴边，示意我安静等待。不一会儿，一只身姿矫健的野鹿迈着轻盈的步伐出现在我们的视野郑它那美丽的皮毛在透过树叶缝隙洒下的阳光中闪烁着迷饶光泽，灵动的眼睛警惕地观察着四周。
道长压低声音道：“孩子，你仔细观察这野鹿的呼吸，还有它的叫声。用心去感受其中的韵律和节奏。”
我目不转睛地盯着野鹿，不敢有丝毫的分神。只见它时而悠闲地踱步，蹄子轻轻落在柔软的草地上，没有发出一丝声响；时而轻快地奔跑，身姿矫健，如风一般自由。每当它停下来时，腹部微微起伏，呼吸平稳而深沉，无论是缓慢的踱步还是急速的奔跑，它的呼吸并未因动作的剧烈而变得紊乱急促。它的气息始终与身体的动作协调一致，相互呼应，达到了一种完美的平衡。它的叫声也是气息自然运行的结果，不刻意，不做作，完全是发自内心的表达。我们的吐纳之法也是如此，要让气息与身心达到一种和谐、自然的状态，而非强行控制和约束。”
我似懂非懂地点点头，再次闭上眼睛，试着去模仿野鹿呼吸的节奏。
“放松，不要紧张，让身体自然地去感受，不要被思维所束缚。”道长在一旁轻声提醒，他的声音如同柔和的春风，轻轻拂过我的心灵。
我深吸一口气，努力让自己那紧绷的身体和焦躁的心灵放松下来，想象自己如同那野鹿一般，在这广袤的山林中自由奔跑，无拘无束。气息随着身体的动作自然地流动，如同山间的溪流，顺势而下，没有任何阻碍。
可是，没过多久，我又不自觉地陷入了刻意控制呼吸的误区，结果气息再次变得混乱无序，胸口的憋闷感也愈发强烈。
“唉，我怎么还是不行啊。”我懊恼地叹息道，双手无力地垂在身体两侧，眼神中透露出一丝绝望。
道长安慰道：“孩子，修行之路本就充满坎坷与挑战，切莫因一时的困难而灰心丧气。你再仔细观察野鹿，感受它的每一次呼吸，每一个细微的动作，将自己完全融入其中，用心去体会那种自然而然的韵律。”
我重新振作起精神，那快要熄灭的希望之火在道长的鼓励下又重新燃烧起来。我继续全神贯注地观察野鹿，时间仿佛凝固了一般，一分一秒地过去。不知过了多久，当我几乎要再次陷入绝望的时候，突然，我感觉到一丝极其微妙的变化。气息似乎不再那么抗拒我的引导，开始变得稍微顺畅了一些，就像堵塞的河道被疏通了一个口。
“道长，我好像有点感觉了！”我兴奋地道，声音因为激动而微微颤抖，脸上也绽放出久违的笑容。
道长眼中闪过一丝欣慰的光芒：“很好，继续保持这种感觉，不要刻意去追求某种结果，让一切自然而然地发生，如同花开花落，云卷云舒。”
我按照这种刚刚找到的感觉不断地调整呼吸，渐渐地，那种顺畅的感觉越来越明显，越来越强烈。胸口的憋闷感逐渐消失，取而代之的是一种从未有过的轻松和舒畅。
“道长，我好像明白了！”我激动得差点跳起来，恨不得向全世界宣告这一刻的喜悦。
道长微笑着点头：“不错，孩子。但这只是初步的领悟，吐纳之法的奥秘深远无穷，日后还需勤加练习，持之以恒，方能真正掌握其精髓。”
此时，夕阳的余晖透过树叶的缝隙，如金色的丝线般洒在我们身上，仿佛为我们的努力和坚持镀上了一层神圣而温暖的光辉。我望着道长那慈祥而庄重的面容，心中充满了无尽的感激和对未来修行之路的坚定信念。
在接下来的路程中，我一边艰难地爬山，一边继续用心练习吐纳之法。虽然还不够熟练，还不能完全随心所欲地控制气息，但已经能够明显感觉到身体的负担减轻了许多，脚步也变得更加轻盈有力，仿佛有一股无形的力量在支撑着我前进。
“道长，我会继续努力的！”我充满信心地道，声音中充满了决心和勇气。
道长笑着回应：“好，相信你定能有所成就。只要坚持不懈，终有一日，你会在修行的道路上大放异彩。”
在这山林之中，我在道长的循循善诱下，如同一个懵懂的孩童在黑暗中找到了一丝曙光，向着修行的神秘道路又迈进了意义非凡的一步。
喜欢王小虎修仙传请大家收藏：(m.aizhuixs.com)王小虎修仙传爱追小说网更新速度最快。