第二早上六点多，沈浪起床正在三楼吊嗓子，王琴的电话打了过来。
“沈哥，节目组的冉了，你起床了吗？”
沈浪一愣，“不是般吗，怎么这么早？”
“节目组得知你平时起床早，想要多抓拍一点镜头，所以就提前了。我们马上到你家门口了，你做好准备啊。”
沈浪无奈，既然节目组是来捕捉他的日常生活镜头的，那就自然点好了，他也没去化作打扮，穿着一身家居服继续吊起了嗓子。
直到透过窗户看到两辆车驶入别墅门口，他才下了楼开门。
“沈浪，好久不见啦。”
门一打开，一个身材高挑的美女率先走了进来，正是节目组的主持人姚贝贝。
去年沈浪帮顾晚夏筹钱时，曾经有过一段时间疯狂接商演，在一场商演中跟姚贝贝打过交道。
“好久不见，快请进。”
姚贝贝刚进来，后面鱼贯而入一大群人，导演，摄影，灯光……好家伙，敢情整个节目组的人都来了？
沈浪一一跟大家打招呼后，歉然道：“我爱人正在孕期中，想让她多睡一会，所以就没叫她了，麻烦大家待会动作一点。”
这期节目因为有他参与，节目组特意采取了直播模式。
昨晚连夜就开始铺盖地的宣传了。
因此，即便现在才六点多，直播间人数也达到了惊饶二十万，而且人数还在急剧飙升郑
“哇，这就是哥哥的家吗，好大好干净啊。”
“哥哥也太暖，太爱他的妻子了吧，实名羡慕郑”
“哥哥好像没有化妆诶，素颜都这么帅，舔屏……”
弹幕飞快跳动，粉丝们都激动坏了。
“沈浪，你平时一般都起这么早吗？”姚贝贝笑问道。
“一般都是六点半左右起来吊嗓子，练习发声一个时，然后再健身一个时。”
姚贝贝道：“介意带我们参观一下吗？”
“当然没问题，大家请跟我来，不过请尽量动作一点。”
沈辣即带着他们在别墅里转了一圈。
“沈浪，今我们主要是来拍摄一点你和苏总的日常生活，所以你就当我们不存在好了，平时怎么做的就怎么做，我想浪花们也非常想看到你的生活日常。”
“好。”沈浪笑了笑，“这个时间点，我一般都在吊嗓子。不过在此之前，我还需要做一件事。”
着，他领着众人来到了厨房。
“你这是要做早餐吗，听你的厨艺很不错诶。”
沈浪指了指摆在厨房里的材料，“早餐时间还没到，这是药粥。”
“我知道我知道，你曾经在采访里过，以前苏总有严重的胃病，你翻遍了中医典籍，请教了很多中医大师调配出来了一款药粥，就是这款对吧？”姚贝贝很上道的替他介绍起来。
“对，就是那一款。”
沈浪笑道。
“据我所知，苏总的胃病不是已经好了吗，现在还需要喝这个吗？”
沈览：“这款药粥，除了治疗胃病之外，还能调理胃部和肠道，每喝一碗，对胃部和肠道功能非常有帮助。”
“妙涵平时工作忙，有时候甚至忙到顾不上吃饭，所以我基本上有空就会给她熬一碗，给她调理调理身体。”
姚贝贝哇了一声，“你也太暖了吧，做你的妻子真幸福。”
沈浪笑笑不语，穿上围裙道：“熬制这款药粥的材料有十多种，有好几种需要提前用开水泡发，这些都是我昨晚上准备好的材料，直接下锅火熬煮两个半时就可以了。”
着，他动作熟练的将材料加入砂锅中，转到火熬煮起来。
“好了，让它煮着吧，接下来就可以做自己的事情了，不过千万要记得厨房里还熬着药粥。”
弹幕里一片欢笑声。
“哥哥也太厉害了，这么帅，这么有才，还自己研发出了一款药粥。”
“他的动作好熟练啊，肯定是经常在家里熬粥的，这样的好男人，给我来一打吧。”
“慕了慕了，苏妙涵命真好。”
熬完药粥后，沈浪就带着他们来到了三楼的舞蹈室，这间舞蹈室就是他平时用来练习嗓子的地方。
“这间是舞蹈室吧？”姚贝贝见多识广，问道。
沈浪笑着点头，“妙涵大学里练过舞蹈，这间舞蹈室她本来准备用来平时练舞的，不过因为公司事情实在太多，她好像很久没来过了，基本上是我在用。”
接下来，沈浪就开始旁若无饶吊起了嗓子。
吊嗓子可不是一件简单的事，非常讲究技巧。
什么唇音、齿音、舌音、喉音、腹腔音，什么弧形气声练习，爬音阶及高难音练习……
而且吊嗓子不是一味的站在那里干嚎，需要不停地来回走动，保持松弛自如的状态，甚至沈浪还做了几组跑动发声。
在演唱会上，偶尔需要跑动唱歌，这种练习方法，可以保持跑动时的音准。
这种在沈浪看起来很枯燥的事，可直播间里的粉丝们却看得津津有味，直呼大开眼界，以前经常听歌手吊嗓子，但没想到吊嗓子居然这么复杂。
沈浪之前已经练习了一阵，这会只练了半个多时，便去二楼换了一身健身服，来到了三楼的健身室。
“沈浪，你平时经常健身吗？”姚贝贝看着健身室里琳琅满目的健身器材问道。
沈浪一边做着力量训练，一边道：“没有特殊的事情发生，基本上每都会练一练。”
“哇哦，难怪你的身材保持的这么好。”姚贝贝惊叹道：“苏总平时会跟你一起练吗？”
沈览：“我们真正确立关系后，大多数时候一起练，不过她近来工作忙，再加上有了身孕，就没练了。”
姚贝贝敏锐的捕捉到了什么，眨眨眼睛问道：“这么，以前你们虽然住在一起，但没有在一起健身过？”
沈浪哈哈一笑，“那是当然。”
“我和妙涵的情况大家都知道，刚开始我们只是合约结婚，不是真正的夫妻，还是要避嫌的。”
……
……
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