ss10

能确定的还有一件事，就是不管是不是刚好戳到了之前的那个浅睡眠期，睡觉的总长不够，白的状态以及身体休息的状态还是不校

所以只能把睡觉时间拉长，如果可以的话还是往浅睡眠期走一走这样最好。

大概就是这样总结完毕。

喜欢日记与鉴赏请大家收藏：(m.aizhuixs.com)日记与鉴赏爱追小说网更新速度最快。