风赴怀由巳时开始修炼南极经第一重，此时仅仅只是午时，他冲破右侧带脉穴其实只费了一个时辰多一些。
已是午饭时辰，不过他心中振奋，并不觉得腹饿。正当他准备一鼓作气将左侧带脉穴亦一齐冲破的时候发现曹清宁正瞪着大眼睛望着他。
风赴怀只得将已然提起的内力收回，笑着问到：“怎么了，清宁？”
曹清宁道：“为何今日不见赴怀哥哥你练剑，这是在练什么武功，怎么满头大汗的？”
风赴怀用手在额头上一抹，可不是么，脑门上全是汗珠，连衣裳都湿透了。他第一次修炼心法就要冲击这奇经八脉之一的带脉，由于精神过于集中，用功过度，导致全身大汗淋漓。其实他冲击带脉的过程看起来简单，实际上一点都不简单，甚至可以非常困难。若非他以非常之毅力，在兴奋的心情下不断坚持冲击，很有可能在第一次内力反震时由于准备不足就要受伤了。
好在曹清宁打断了他继续冲击左侧带脉穴，否则他极有可能会因此而走火入魔。因为他如今虽然心情振奋，但是其实他的精神由于长时间集中并无想象中那般好。加之身体由于第一次运行内力便长时间冲关也有些虚弱，尽管冲破右侧带脉穴给他带来一线清爽但并不能完全弥补疲惫。因此眼下最好的选择乃是通过休息恢复精神和体力之后，再行冲关。
风赴怀被曹清宁这一问，当即意识到这些问题，心中暗道一声“好险！”
“看来我的心性仍然不够沉稳，姬卫师叔过练武不能急躁，下次定要心。还有以后冲关需寻一处隐蔽之所，以免打扰。”经过这一次的修炼，他也终于开始正视冲关的难度和明白其中隐藏的风险。
他想了这么多，其实也只是一瞬间的事。他答道：“我在修炼心法。”
事关玄武玉，他不能将实情告知清宁，但却又不忍对她谎，因此只是模棱两可的回答在练心法。
曹清宁不知，以为他仍在尝试修炼剑法心法，这才弄得浑身是汗。她心中也替风赴怀难过，可是脸上并未表现出来，而是道：“赴怀哥哥，该吃午饭啦，别练啦！”
“我今日不饿，你去吧。”虽然已经决定暂时不继续冲关，但风赴怀振奋之情不减，仍想留下来巩固一下已经冲破的位置。
曹清宁由于自就影不治之症”，因此极为懂事。她担心风赴怀又重新沉浸在不能修炼心法的痛苦之中，于是硬是拉着风赴怀吃饭去了。她的把戏风赴怀如何不懂，他笑着在清宁的生拉硬拽之下跟着一起去了。
一整个下午，风赴怀都没有继续冲关，除了修炼南极经第一重巩固成果之外就是通过练剑来调整自己的状态，因为他打算一等到日入便回房内再行冲关！
此刻，他正舞着恒山派最为普通的恒平剑。恒山派十种剑法的剑招他均已熟悉，因此脑海中并非想的恒平剑，而仍然是南极经。
恒平剑中正平和，可是舞着舞着风赴怀手中的剑势却开始飘逸起来，原来是他在不自觉中将恒山派的檀香剑法插了进来。此刻他脑子里想的完全不是剑法，只是凭着自己的感觉将剑法舞出来。没过多久，他的剑势又开始变得恢弘绚丽，这会又变成落霜剑法了。就这样，他手中剑法开始穿插，时而端正大气，时而巧飘逸，时而又幻丽迷眼。
这一幕甚至将曹清宁从修炼晨雾气诀中惊醒，看着风赴怀舞剑，她只觉得这套剑法好美啊！
终于，风赴怀站定，收剑。曹清宁迫不及待的问道：“赴怀哥哥，方才你练的是什么剑法，好美啊！”
风赴怀这才回过神来，道：“就是恒平剑啊。”
“才不是呢，恒平剑我见过，古古板板的。”
风赴怀听后，认真回想刚刚自己所练剑法，原来还真不是恒平剑，乃是自己在不自觉中将檀香剑法和落霜剑法也穿插进来了。由于恒山十种剑法中自己最熟悉恒平、檀香和落霜这三种，平时练得最多的也正是这三种，身体早已形成一种本能，因此在没有刻意去想剑招之时便将这三种剑招混在一起舞出来了。若仔细想想，其中似乎还夹杂了一些姬卫教给自己的太行剑派的剑招？
“这些剑法风格各不相同，但是混着舞出并无别扭之感，只是不知对敌之时如此舞出会有什么效果……”风赴怀自嘲般想到。
殊不知，其实这是因为他对剑招的理解已经到了更深的境界，因为他将这些不同风格的剑法混接时并不显得突兀，反而令人影正当如此”的感觉。这种境界正是让他对剑招融会贯通，这才可能达到看透剑招本质的更高境界。上次曹敬借机点拨吕钭的正是这个境界，只不过针对的是心法而已，那是内功修炼到一定程度才能出现的明悟，风赴怀现在仍触摸不到。
风赴怀并未将这次的剑招融会贯通当成一回事，也并不知晓今日下午的练剑让他的剑法朦朦胧胧又上了一个境界，他再次像昨日一样期盼着赶紧到日落。
上的太阳仿佛知道了有人盼望着它赶紧收工，刚入酉时没多久便躲到云层里去了，上开始飘起雨。
此时经过两个时辰的休息，风赴怀状态正佳！于是他对曹清宁道：“清宁，下雨了，你也回屋再练吧。”
曹清宁有些不舍，她现在虽然精神好了很多，但是只有在与风赴怀一起修炼时才会感觉到更舒服。
风赴怀犹豫了一下，将兽皮包裹严实的玄武玉拿了出来，递给她，道：“清宁，你将此物放于怀中，回屋继续修炼晨雾气诀，应对你的泄气之症有所帮助。”
他最终还是将玄武玉借给了已经被他视为妹妹的曹清宁，不过他接着正色道：“你答应我此物不能让任何人看见，包括你自己。此事也不许予第三人知晓，包括师傅。”
曹清宁比风赴怀还一岁，接过这兽皮包裹后很是好奇。
“清宁，切记不能让他人知晓此事，你也别打开来看内中是何物”风赴怀认真的道，“否则，我会离开恒山派。”
清宁听风赴怀得如此严重，顿时急着要将玄武玉还给风赴怀：“赴怀哥哥，此物如此贵重我还是不要了，我不想你离开恒山。”
风赴怀见曹清宁着急的样子，心中不忍，神色稍缓。不过玄武玉关乎他父母亲，于是他仍然道：“只是今日给你修炼，明日放晴还我就是了，你记好我的话便是。”
曹清宁点点头，心的将玄武玉在怀中放好，还用手在衣裳外轻轻的拍了两下，仿佛这样才能安心。
风赴怀这才笑道：“行了，回屋修炼吧，我也回房修炼了。”
清宁见风赴怀笑了，这才放下心来，故作老成的道：“喏！”
风赴怀都被她逗乐了，曹清宁又道：“赴怀哥哥加油！下个月对舞把他们都打趴下。”
风赴怀这才想起下个月还有对舞，他暗自决定这一个月的时间要尽力修炼南极经，到时给大家一个惊喜。
他偷偷想道：“不知到时大家知晓我能够修炼心法了会是什么表情，李锐师兄是否还能扮成酷酷的？嘿嘿！”
想罢他与曹清宁各自回屋，他已经迫不及待的想要将南极经第一重周练成了。
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