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做一个听老师话的好学生

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《做一个听老师话的好学生》

两个多月前开始学习超慢跑,刚开始跑了几就因为阳了而结束了。

前几实在受不了阳聊后遗症,又开始跑,跑了两,这次倒没什么,只是跑完后有肌肉的酸胀感停止两。前午觉后又跑了40分钟,这次本来很正常的,晚上和女儿去散了两时步,第2早上起来腿肚子疼,呵呵!弱啊!这次又得休息两,所有的负面状态消失了,才能接着跑,不然又会造成肌肉拉伤之类的。

前几年锻炼了两年,我一直认为我身体很好,歇了两年才知道,身体好也是曾经好。就像当年老师教的一样:“这写字儿啊!一日不练手生,三不练就生疏了。”

这次我一定会坚持,不管中间出现什么原因,我都会坚持锻炼,做一个听老师话的好学生,虽然是几十年后才听老师话的,呵呵!

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