这镇妖镜壁内的空间简直就是给云准备的专用练功房，在这里练功不会受到外界任何打扰，如今也是折腾了半晌，眼看着色就要放亮，所以云不敢迟疑，连忙将三颗炼体丹取出来，先捡了一颗吞下，之后双目微闭，开始用灵识引导着炼体丹中所蕴含的真气在体内游走。
那颗炼体丹刚一吞入腹中，就仿佛是一点火星落入了油锅中，云就感觉到自己的体内突然腾地一下，似乎有一团真气猛然间自腹内升腾起来，这股真气极其猛烈，几乎是在片刻之间，便已经横冲直撞地冲入了云的体内脉络之中，而这样突如其来的变故人，让云措手不及。要知道云的前身可是五行废脉，尽管后来云利用体内星脉中所蕴含的真气将脉络温养了一遍，也算是将经脉疏通开了，但毕竟那些经脉也不过是刚刚被疏通开，云体内还没能自行生成真气，又不能循环周让经脉加以适应，这突然的巨量真气狂暴地横冲直撞，立即给云的经脉造成了巨大的伤害。
不少微细的脉络都在瞬间被冲断，而那些主脉也被这股强横的真气搞得险些崩断，云险些疼得背过气去。他怎么也没想到，这炼体丹居然完全不似星脉中真龙之气那般柔和，而是极其的狂暴，这等于是直接将他置于了险境之郑
剧烈的疼痛感让云的灵识一阵恍惚，他甚至有种要昏阙过去的感觉，云大惊失色，慌乱中也顾不得其他，连忙将地上养魂丹的药瓶打开，把里面的三颗养魂丹一股脑地倒入口中，然后拼命保持着意识的清醒。
那股狂暴的真气丝毫不顾及云的感受，依旧在体内横冲直撞，云打起精神尝试着运行星辰诀，如今他的体内暂时有了磅礴的真气，倒是可以将星辰诀运行起来。
借助星辰诀的运转方向，云勉强地保持着清醒，并将体内四处乱冲的真气逐渐地导引进正确的脉络之郑
在经历了漫长的时间之后，那股狂躁的如脱缰野马般的真气，终于是渐渐地恢复了正常，被云导引着一点点地归入了脉络之中，并渐渐地开始向丹田之中汇聚。
云这一次不敢大意，借助着这股真气，不断地调养着体内的经脉，努力地将脉络中造成的损伤进行修补。
他修补得很仔细，先是从主脉络开始，沿着脉络的表面，用真气对缺损的位置一点点地进行着修补，真气的修补过程，其实就是利用真气，完成细胞新陈代谢，完成新细胞的更新的过程，这个修补的过程十分漫长，但修补后的细胞，却比之前多了许多的活力。
通过这样的更新和置换，事实上新修补后的脉络比起原本的脉络来，等于是更上了一个台阶，这种破旧立新的过程，对于云而言，绝对是难以形容的巨大收获。
在云的灵识操控下，通过真气的修补，他的体内脉络在一点点的恢复，新形成的经脉，比起原本的经脉来显得更有弹性、其包容真气的数量也会更多。这等于是给云未来的修炼打下了一个良好的基础。
云却不知道，他这样的脉络更新，是其他人根本做不到的，一般饶经脉，只能是缓慢的温养，而如他这般可以在极短的时间内将体内脉络彻底置换更新，根本就是一个奇迹！这就是得益于云所拥有的上古真龙血脉，以及虽然尚被封印但却已经开始缓慢对这具肌体释放一定影响的星脉。
应该穿越之后，除了身上还带有神龙一族的气息之外，云的上古真龙血脉和星脉都无法利用，他等于是从一穷二白的状态重新开始修炼，但也不能原有的上古真龙血脉和星脉对他完全没有一点的好处，因为这两样东西虽然暂时被封印，但其所包含的气息却是在以极其缓慢地速度不断地影响着云的，他还是能从中获得一定的好处，只是这个过程变得缓慢了而已。
用了不知道多久，云将主要脉络修补完毕，接下来，他又开始修补那些细微的旁支脉络，尽管此时已放亮，云却并不着急，他知道，眼下正是自己打基础的关键阶段，如果不能把这个基础打好，今后的修炼就必然会出问题，这个基础的阶段，急不得。
大概用了整整半的时间，也就是接近中午的时候，云才突然身子一震，发出一声长啸。他的经脉已经完全修复，接下来体内还残余了一些药量，是该到时候冲击更高的修为阶段了。
因为修补经脉的缘故，如今的药量显得偏少了些，于是云便索性将剩余两粒炼体丹一并吞下，之后便再度收慑心神，运用灵识，将体内两次吞服所累积的药量凝聚起来，将其导引向体内脉络间的各个区域。
按照这个大陆的修炼体系来，修炼者最初是要经历十二层的炼体阶段，这个阶段体内并不能形成真气，但却可以拥有气感，这气感其实就是一股未成形的真气，修炼者可以一边锻炼体魄，一边利用这种气感将一些灵药导引入体内，完成对肌体的保养，强健自己的根骨，为下一步迈入凝真境后的修炼奠定基础。
对于一般人而言，这个过程是相当漫长的，也需要经历十余年的苦练才能完成，就算是资质好的，也得用个五六年的时间才可以将身体改造好，然后接下来，才能进入到凝真阶段。
但云却不一样，他原本就带有神龙的气息，即便这只是一股气息，但却已经能够影响到他的体质，因此在别人看来需要经历漫长过程的炼体期，在云这里却变得极其容易。
灵识接引着体内的真气，将他体内的脉络不断地冲开，而云自己也能感觉到，他的身体结构，包括筋肉皮膜、五脏骨髓，都有了极大的改观，也因此，云就感觉到自己的力量在不断地增长，而他的修为境界，也开始快速地攀升。
炼体三层，突破；
炼体四层，突破！
就在云以为突破到此结束的时候，巨量的真气突然间开始加速流动起来，紧接着云就感觉到自己的身体多处穴窍发出噼啪的爆响，然后他的修为就直接突破了炼体五层！
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