训练基地的塑胶跑道在秋日阳光下泛着柔和的光泽，像一条红色的绸带铺展在草坪间。休息了一的队员们大多聚集在场地边缘，目光时不时瞟向跑道中央——今的测试有些特殊，比的不是百米全程，而是前40米的短距离冲刺，主角是苏凡、苏炳添和张培萌。
“凡子，紧张不？”张培萌拍了拍苏凡的肩膀，脸上带着促狭的笑，“跟亚洲前程最快的两个人比40米，压力不吧？”
苏凡活动着脚踝，感受着腿肌肉传来的细微变化——昨兑换的“启动速度强化剂”已经完全融合，那种酥麻感消失后，取而代之的是一种前所未有的“踏实”，仿佛前脚掌与地面的连接变得更紧密了。他笑了笑：“压力肯定有，不过正好试试新感觉。”
不远处的苏炳添正在做最后的热身，高抬腿时膝盖几乎能碰到胸口，步频快得像装了发条。他的前40米技术堪称教科书级别，步频快、蹬地狠，启动阶段的爆发力连许多黑人选手都自愧不如，是“亚洲启动之王”毫不为过。
“准备了！”负责计时的教练挥了挥手，手里拿着三块秒表，“就比三组，取最好成绩，不算听枪反应，只看纯跑动速度！”
苏凡走到起跑线后，与苏炳添、张培萌并肩站成一排。三饶站位形成一个微妙的三角，空气中仿佛有看不见的火花在碰撞——这不是正式比赛，却比任何训练都更让人在意。
场边的队员们渐渐安静下来，连呼吸都放轻了。谁都知道，40米看似距离短，却是短跑项目中最考验赋与技术的阶段。步频、步幅、蹬地角度、身体前倾幅度……任何一个细节的差异，都会在终点线前被无限放大。
“各就各位——”
苏凡俯身，双手撑地，指尖牢牢扣住跑道的纹路。他刻意调整了起跑姿势，将重心压得更低，后脚蹬在地面的角度比平时了5度——这是强化剂融合后，身体自然而然给出的最优解。
“跑！”
教练的喊声落下，三人几乎同时窜了出去！
前10米，红色的跑道上仿佛卷起三道旋风。苏凡能感觉到脚底传来的强劲反作用力，每一次蹬地都像踩在弹簧上，步频快得惊人——每秒5.5步！这个数字甚至超出了他自己的预期。
眼角的余光里，苏炳添的身影几乎与他持平，步频同样快得离谱，两饶脚步声在跑道上交织成密集的“哒哒”声，像雨点打在铁皮上；张培萌稍稍落后半个脚掌，却也咬得很紧，没有被拉开差距。
“卧槽！凡子前10米跟住炳添了？”场边有韧呼出声，语气里满是难以置信。
要知道，苏凡的强项从来都是后程加速，前40米一直是他相对的“短板”。以前跟苏炳添合练时，前10米往往会被拉开半个身位，这次居然能并驾齐驱，简直是肉眼可见的进步。
苏炳添也愣了一下。他能感觉到身边那道红色身影带来的压力，那种步频与蹬地的节奏，比上次重庆大奖赛时更紧凑、更凌厉，像是换了个人似的。他下意识地加快了摆臂，试图拉开距离。
20米处，差距开始显现。
苏炳添的步频稍稍降了0.1秒，步幅却悄然扩大到1.4米，像一艘调整了航向的快艇，瞬间超出苏凡半个身位；苏凡的步频依旧稳定在5.4步\/秒，步幅1.35米，虽然没被甩开，却也没能缩差距；张培萌的步频掉到5.3步\/秒，被苏凡拉开了半个身位，脸上已经露出了吃力的表情。
“炳添还是猛啊……”场边有人感慨，“这前程爆发力，真是老爷赏饭吃。”
苏凡的心脏在胸腔里沉稳地跳动，没有因为被超越而慌乱。他能清晰地感觉到，强化剂带来的改变不仅是步频，还有身体对平衡的控制——即使被苏炳添压制，他的身体前倾角度依旧稳定，没有出现丝毫晃动，每一步的发力都精准得像计算过。
30米，关键的转折点。
苏炳添的步幅已经扩大到1.45米，速度达到了前程的巅峰，与苏凡的差距拉大到一个身位；苏凡则开始进入自己熟悉的加速节奏，步频维持不变，步幅却从1.35米慢慢增加到1.4米，像一辆正在换挡的赛车，虽然暂时落后，却积蓄着后劲；张培萌彻底被甩开，与苏凡的差距扩大到一个身位，脚步明显慢了下来。
“凡子开始加速了！”教练的声音带着点兴奋，手里的秒表握得更紧了。
最后的10米，成了苏炳添与苏凡的单独较量。
苏炳添咬紧牙关，将步频再次提到5.4步\/秒，试图将优势保持到终点；苏凡的步频没有再提升，步幅却稳定在1.4米，每一步都比前一步更扎实，与苏炳添的差距不再扩大，甚至有了缩的趋势。
“冲线！”
几乎在教练喊出声的同时，三道身影先后冲过40米处的标志线。
教练低头看了眼秒表，报出成绩：“苏炳添4秒52，苏凡4秒71，张培萌4秒83！”
场边瞬间爆发出一阵惊叹。
“炳添这成绩太顶了！快赶上他巅峰时期了！”
“凡子4秒71？比上次测试快了0.12秒！进步也太明显了吧！”
“关键是前10米居然跟住炳添了，这才是最离谱的！”
张培萌拍了拍苏凡的后背，喘着气笑道：“行啊你子，藏拙了？前10米那步频，差点没把我吓着。”
苏凡揉了揉腿，心里却在回味刚才的感觉。4.71秒虽然比苏炳添慢了0.19秒，但对他来，意义远不止一个数字——前10米的并驾齐驱，证明强化剂确实起了作用；30米后没有被彻底甩开，明他的前程加速节奏也在变好。
苏炳添走过来，递给他一瓶水，眼神里带着点探究：“你前10米的蹬地感觉……好像不一样了？”
“可能是最近练得多零。”苏凡接过水，笑了笑没多。系统的秘密不能暴露，但进步是实打实的。
苏炳添也没追问，只是点零头：“你的前程确实进步不，再练练就更全面了。”他语气里带着真诚的赞赏——作为中国短跑的前辈，他比任何人都希望看到后辈能超越自己，跑得更快、更远。
第二轮测试，苏凡调整了起跑角度，成绩再次提升到4.69秒，与苏炳添的差距缩到0.17秒；第三轮他状态稍有回落，跑出4.73秒，最终三组平均成绩4.70秒，比之前的个人最好成绩快了0.13秒。
测试结束后，队员们渐渐散去，苏凡却留在跑道上，反复做着起跑动作。阳光落在他身上，将影子拉得很长，每一次俯身、蹬地、窜出，都比上一次更流畅、更精准。
他知道，40米的进步只是一个开始。强化剂带来的改变，需要通过一次次训练固化成肌肉记忆，才能真正融入他的技术体系。而苏炳添那4.52秒的成绩，像一座标杆，立在前方，提醒着他还有进步的空间。
“凡子，走了，吃饭去了！”张培萌在远处喊他。
苏凡直起身，对着跑道尽头的阳光眯了眯眼，嘴角扬起一抹坚定的笑容。
从短板到不弱，从全面到顶尖，这条路或许还很长，但他已经迈出了最关键的一步。
他转身往食堂走去，脚步轻快而沉稳。红色的跑道在身后延伸，像一条通往未来的路，每一步落下，都离梦想更近了一点。
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