1052年孟夏，江南的五月已漫着初夏的燥热，山间的草木长至最盛，浓绿的枝叶遮蔽日，阳光穿过缝隙洒下斑驳光影，枝桠间的野果已然饱满，坠得枝头微微低垂，风拂过便漾开浓郁的果香；溪涧的流水清冽沁凉，绕着青石奔涌向前，撞出细碎的水花，带着草木的清新在山谷间流转；连拂面的风都褪去了暮春的温润，添了几分燥热，却依旧卷着山间的草木清香，吹散丹房内的沉寂。自探究完尸狗、伏矢二魄，便日日温养这两道七魄基础，肉身的基本机能愈发稳固，心窝的守护屏障愈发厚实，大肠的排泄运转愈发顺畅，而此刻，心神之中的探究之意愈浓，七魄之基已固，便该探寻雀阴、吞贼这两道主生殖、主防御的重要之魄，揭开肉身繁衍与脏腑防御背后的魂魄玄机，令七魄的探究更进一层。
刚破晓，东方际染开一抹浓烈的赤红，朝阳穿破云层，将金光泼洒向大地，丹房的窗棂被晨光镀上一层暖金，案头那本泛黄的修行日记静静摊开，前一页的尸狗、伏矢详解墨色凝实，字里行间透着质朴的安稳气息，与今日要探究的雀阴、吞贼二魄，恰成一基一辅、一表一里的呼应。取来案头的笔墨，墨仍是经年松烟墨，研得细腻浓稠，落纸凝实不晕染，纸仍是澄心堂素笺，绵密平整，吸墨而不滞墨，执起狼毫笔，饱蘸浓墨，运起沉稳的神魂之力，手腕轻转，落笔于新页之上，字迹方正刚劲，力透纸背，写下标题：“七魄详解·其二：雀阴、吞贼，主生殖、主防御。”标题左侧，换细毫笔添上旁注，墨色浓黑，字字清晰如镌，道尽二魄的核心功用：“雀阴主生殖，吞贼主防御，此乃七魄之重要组成部分，维持肉身之繁衍与安全。”
落笔的瞬间，肉身的肾脏与胃部两处，似有两道微弱的阴灵之气轻轻颤动，淡淡的黑芒在肌理间一闪而逝，与丹田内的三魂光芒遥相呼应，那气息比尸狗、伏矢的阴灵之气更显凝练，带着一股生生不息与坚不可摧的力量，藏于脏腑深处，默默维系着肉身的繁衍根基与脏腑安全。这是专属于七魄重要之魄的感应，不似基础之魄那般质朴无华，雀阴、吞贼二魄的气息，与肉身的核心脏腑相融，关乎肉身的存续与繁衍，是肉身机能从“基础”走向“完整”的关键。抬手抚上腰侧肾脏之位，再移至腹间胃部之位，心神随掌心游走，能清晰感受到两道阴灵之气的沉稳波动，一者藏于腰侧，温润而绵长，一者居于腹间，坚实而凛冽，如两位忠诚的卫士，一守肉身繁衍之根，一护脏腑消化之府，为肉身的安稳添上重要屏障。
待墨汁彻底干透，唯恐风动纸页扰了字迹，取青田石镇纸轻压素笺一角，石质微凉的气息混着淡淡的墨香，令心神愈发清明沉静，而后执狼毫笔，再次蘸墨，在标题与旁注之下，先细细记载雀阴的特性，将多日内观所得、神魂感知的点滴一一梳理落笔，字字皆为亲身体悟，无半分臆测：雀阴居于肾脏，主生殖，乃肉身的生殖系统，能维持人体的生殖机能，保证人类的繁衍。七魄之中，雀阴为繁衍之根，肾脏为肉身之本，藏精纳气，主水主命，是肉身生生不息的核心，雀阴便居于此，藏于肾脏的肌理与经脉之间，其阴灵之气与肾脏的精气相融，默默维系着肉身的生殖机能，从幼年的肉身发育，到青年的机能成熟，再到壮年的精气充盈，雀阴的阴灵之气始终相伴，是肉身繁衍能力的根本依停
雀阴的运转，与肉身的生长发育紧密相连，自胎儿落地，肉身成形，雀阴的阴灵之气便已凝聚于肾脏，只是此时气息微弱，随肉身的生长慢慢凝练。幼年之时，肉身尚在发育，肾脏精气未充，雀阴的阴灵之气也处于蛰伏状态，默默吸收肉身的精微之气，慢慢滋养自身，为日后的机能成熟打下基础；及至人体进入青春期，肉身的骨骼、经脉、脏腑皆发育成熟，肾脏的精气愈发充盈，雀阴的阴灵之气也随之被唤醒，从蛰伏转为活跃，化为一道淡淡的黑影，缓缓推动肾脏的进一步发育，令肾脏的藏精之力愈发强大，同时推动肉身的生殖器官发育成熟，令人体具备生殖能力，这便是青春期肉身出现第二性征、生殖机能觉醒的根本缘由。
成年之后，雀阴的阴灵之气愈发凝练，与肾脏的精气相融无间，默默维持着生殖机能的稳定，令精气充盈，繁衍之力强盛；及至老年，肉身的精气渐衰，肾脏的机能慢慢减退，雀阴的阴灵之气也随之变得微弱，生殖机能便慢慢衰退，这便是肉身繁衍能力随年岁变化的魂魄根源。雀阴的主生殖，并非仅指肉身的生殖能力，更关乎肉身的精气盛衰，肾脏藏精，精生髓，髓养骨，雀阴的阴灵之气不仅维系着生殖机能，更能滋养肾脏的精气，令精气充盈，为肉身的骨骼、经脉、脏腑提供滋养，故而雀阴之气强盛者，不仅繁衍之力强，更能令肉身精气充盈，筋骨强健，气血顺畅，反之，雀阴之气受损者，不仅生殖机能衰退，更会令肾脏精气亏虚，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡之症，肉身的整体机能也会随之下降。
雀阴的阴灵之气，与三魂的联系极为紧密，胎光的阳灵之气为雀阴提供本源生机，令其阴灵之气不致消散；幽精的土灵之气护持雀阴，令其与肾脏的联系愈发紧密，不致脱离脏腑；爽灵的阴灵之气引导雀阴，令其运转愈发顺畅，与肉身的发育节奏同频。三魂之气盛，则雀阴之气凝，三魂受损，则雀阴必弱，故而滋养雀阴，必先稳固三魂，温养肾脏，令精气充盈，方能令雀阴的阴灵之气愈发凝练，生殖机能愈发稳定。修行者讲究炼精化气，此处之“精”，便有肾脏之精与雀阴之气相融的精髓，雀阴之气强盛，肾脏之精充盈，方能炼出精纯的元气，滋养神魂，提升修为，这便是雀阴为七魄重要组成部分的真谛，不仅关乎肉身的繁衍，更关乎修行的精气根基。
记载完雀阴的特性，案头的山泉清茶尚温，那是清晨以山涧清泉煮的孟夏新茶，茶汤清绿，茶香清冽，抿上一口，清苦的滋味在舌尖散开，涤荡了书写带来的疲惫，令心神愈发沉静，而后便起身盘膝坐于丹房中央的千年蒲团之上，准备进行雀阴的内观实验，亲身体验这道繁衍之魄的玄妙，见证其推动肾脏发育、唤醒生殖机能的运转之态。这方蒲团吸尽地灵气，艾草与灵草的清香萦绕周身，能令神魂与肉身愈发相融，更易感知脏腑深处的魂魄流转，闭目凝神，摒除一切杂念，将心神沉于肉身，意识如一道清灵的微光，聚焦于腰侧肾脏之位，静静感知雀阴的阴灵之气流转。
意识凝于肾脏，能清晰感受到雀阴的阴灵之气如一缕温润的黑丝，缠于肾脏之上，与肾脏的精气相融，沉稳而缓慢地运转。以神魂之力轻轻引动过往的记忆，回溯至青春期肉身发育的时刻，意识随记忆流转，眼前似浮现出年少时的肉身状态，彼时肾脏的精气正处于快速充盈的阶段，雀阴的阴灵之气从蛰伏中缓缓苏醒，原本微弱的黑丝渐渐变得凝练，而后化为一道淡淡的黑影，绕着肾脏缓缓旋转，黑影所过之处，肾脏的肌理微微颤动，经脉缓缓舒张，精气的运转愈发顺畅，一股生生不息的力量从肾脏蔓延至周身，推动着生殖器官的发育，令肉身的第二性征慢慢显现，生殖机能也随之觉醒。
那道黑影的运转，温润而绵长，毫无霸道之感，如春雨润物般，慢慢推动着肾脏的发育，滋养着肉身的繁衍之根，与肉身的发育节奏完美同频，不疾不徐，恰到好处。待肉身的生殖机能发育成熟，那道黑影便缓缓消散，重新化为温润的黑丝，缠于肾脏之上，恢复平稳运转，默默维持着生殖机能的稳定。此刻凝神细察，能感受到腰侧的雀阴之气，比记忆中愈发凝练，与肾脏的精气相融无间，那缕温润的黑丝，似比之前更粗了几分，生生不息的力量也愈发浓郁。缓缓收了内观之境，睁开双眼，眸底的黑芒一闪而逝，带着一股通透的认知，心中对雀阴的主生殖之能，有了更真洽更深刻的体会，这道七魄重要之魄，不仅是肉身繁衍的根本，更是肉身精气盛衰的关键。
重回案前，执狼毫笔，将雀阴的内观实验过程与感悟一一记载于日记之上，字迹间透着真切的体会，墨色凝实，字字清晰，而后便继续落笔，记载吞贼的特性，揭开这道主防御的七魄重要之秘：吞贼居于胃部，主防御，乃肉身的防御系统，能将人体进食的有害物质吞噬，保护肉身的安全。七魄之中，吞贼为脏腑之盾，胃部为肉身的消化之府，饮食入腹，必先经胃部腐熟，化为食糜，再传于肠运化，是外物进入肉身脏腑的第一道关口，吞贼便居于此，藏于胃部的肌理与黏膜之间，其阴灵之气与胃部的运化之气相融，默默守护着胃部乃至整个脏腑的安全，是肉身抵御饮食中有害物质的核心力量。
吞贼的运转，与肉身的饮食、胃部的腐熟紧密相连，自饮食入腹，胃部开始蠕动腐熟，吞贼的阴灵之气便已进入戒备状态，阴灵之气萦绕胃部内壁，如一层坚实的屏障，时刻感知着食糜中的一切物质，分辨精微与糟粕，甄别有益与有害。若饮食皆为洁净之物，吞贼的阴灵之气便会处于平稳状态，默默辅助胃部腐熟食糜，推动食糜向下传于肠；若饮食中混有有害物质，或为生冷不洁之食，或为带有毒素之果，或为难以消化的坚硬之物，吞贼的阴灵之气便会立刻被激活，从平稳转为活跃，化为一道淡淡的黑影，快速涌向有害物质所在之处，将其紧紧包裹，而后以自身的阴灵之气将其吞噬、分解，令有害物质无法被胃部吸收，无法进入脏腑深处，最终随糟粕一同传于大肠，经伏矢之力排出体外，从根本上保护脏腑不受有害物质的侵害。
吞贼的主防御，专指抵御饮食中的有害物质，是肉身的内防御系统，与尸狗的外防御系统相辅相成，尸狗守肉身之门户，抵御外界的物理与气机危险，吞贼守脏腑之关口，抵御饮食中的有害物质，一外一内，一守形骸，一护脏腑，共同构成肉身的双重防御屏障，令肉身既能避外界之险，又能防内侵之害。吞贼的吞噬之力，与其阴灵之气的凝练程度息息相关，吞贼之气愈凝，其吞噬、分解有害物质的能力便愈强，纵使饮食中混有轻微毒素，也能被其快速分解，不伤及胃部分毫；反之，吞贼之气受损，其防御与吞噬能力便会大幅下降，饮食中的轻微有害物质也能突破防御，伤及胃部黏膜，令胃部出现胀痛、反酸、呕吐之症，若有害物质侵入脏腑深处，更会令脏腑受损，气血亏虚，百病缠身。
修行者多有辟谷、食灵之举，却也难免有饮食之时，山间灵果虽好，却也有部分带有轻微毒素，寻常草木之食，也难免有生冷不洁之处，若无吞贼的防御吞噬，纵使是轻微毒素，日积月累，也会伤及脏腑，阻滞灵气流转，影响神魂凝练，故而吞贼的防御之力，不仅关乎肉身的日常安全，更关乎修行的脏腑根基。吞贼的阴灵之气，与三魂、与其他七魄的联系极为紧密，幽精的土灵之气护持吞贼，令其与胃部的联系愈发紧密，不致脱离脏腑；伏矢的阴灵之气与吞贼相呼应，将吞贼分解后的有害物质快速排出体外；胎光的阳灵之气滋养吞贼，令其阴灵之气愈发凝练，吞噬能力愈发强大。三魂七魄，相融相济，方能令肉身的机能愈发完整，防御愈发严密。
记载完吞贼的特性，稍作歇息，便再次起身盘膝坐于蒲团之上，进行吞贼的内观实验，亲身体验这道防御之魄的运转之态，见证其吞噬饮食中有害物质的玄妙。此次实验，需以可控的轻微有害物质引动吞贼的防御之力，取案头备好的一枚带有轻微苦涩之味的野果，此果带有微量毒素，寻常人食之会有轻微腹胀之感，恰能引动吞贼之气，又不伤及肉身，适合作为实验之用。闭目凝神，心神沉于肉身，意识聚焦于腹间胃部之位，静静感知吞贼的阴灵之气流转，而后缓缓将野果食下，果肉入腹，落于胃部之郑
意识凝于胃部，能清晰感受到吞贼的阴灵之气原本处于平稳的戒备状态，如一层坚实的黑纱裹于胃部内壁，当带有微量毒素的野果落于胃部，胃部开始缓缓蠕动腐熟，吞贼的阴灵之气瞬间被激活，原本平稳的黑纱骤然翻涌，一道淡淡的黑影快速从胃部内壁涌出，直奔野果果肉所在之处。那道黑影速度极快，如闪电般将果肉紧紧包裹，黑影之中，似有微弱的气旋转动，正是吞贼的阴灵之气在快速分解果肉中的微量毒素，原本带有苦涩之味的毒素，在黑影的包裹与分解下，渐渐失去了原本的特性，化为无害的糟粕。整个过程不过数息之间，待毒素被完全分解，那道黑影便缓缓消散，重新化为黑纱，裹于胃部内壁，恢复平稳的戒备状态，而胃部的蠕动依旧顺畅，毫无滞涩之感，腹间也无丝毫胀痛之意，显然毒素已被吞贼完全吞噬分解，未伤及肉身分毫。
缓缓收了内观之境，睁开双眼，只觉腹间舒畅，毫无不适之感，抬手抚上腹间胃部之位，能感受到吞贼的阴灵之气比之前愈发凝练，那层坚实的防御屏障，似比实验前更厚了几分，想来是经此一次激活，其防御与吞噬能力得到了些许锤炼。心中对雀阴、吞贼二魄的认知，愈发深刻，这两道七魄重要之魄，一主生殖，一主防御，一为肉身的繁衍之根，一为脏腑的防御之盾，皆是肉身机能从基础走向完整的关键，无雀阴，则肉身的繁衍之力难存，生生不息的根基不稳；无吞贼，则脏腑的防御之力难立，饮食中的有害物质易侵，内外皆稳，方能令肉身的机能愈发完整，修行的根基愈发坚实。二魄的阴灵之气，虽藏于脏腑深处，却始终与三魂、与其他七魄、与肉身的所有脏腑相融相济，三魂为帅，七魄为兵，兵帅一心，方能令肉身安稳，神魂凝练。
重回案前，执狼毫笔，将吞贼的内观实验过程与感悟细细记载于日记之上，墨色浓凝，字字真切，而后在雀阴、吞贼二魄的特性与实验记载之后，饱蘸浓墨，落笔写下日记的结尾，字字皆为肺腑之言，是探究二魄后的核心感悟，也是往后滋养二魄的修行方向：“雀阴、吞贼，乃七魄之重要组成部分，维持肉身之繁衍与安全。日后当注重滋养此二魄，使其愈发强大，保证肉身之健康。”
这短短数语，道尽了雀阴、吞贼二魄在七魄之中的核心地位，也定下了往后滋养二魄的修行根本。二魄为七魄之辅，承基础之魄，启核心之魄，无此二魄，七魄的机能便难称完整，肉身的繁衍与防御便难有保障，故而滋养二魄，便是稳固七魄的中坚力量，便是守护肉身的完整机能。心中已然定下滋养雀阴、吞贼二魄的详细计划，其一，滋养雀阴，当注重温养肾脏，每日内观时，引幽精的黄芒缓缓流于腰侧肾脏，滋养肾脏精气，同时引胎光的红芒温养雀阴的阴灵之气，令其愈发凝练，每日修习炼精化气之法，令肾脏精气充盈，雀阴之气强盛；其二，滋养雀阴，当注重作息规律，不妄动肝火，不熬夜伤身，令肾脏得以休养生息，精气不断积累，为雀阴之气提供充足的滋养；其三，滋养吞贼，当注重饮食节制，不食生冷不洁之物，不食带有毒素之果，不暴饮暴食，保护胃部的运化机能，同时引爽灵的黑芒温养胃部的吞贼之气，令其阴灵之气愈发凝练，吞噬与防御能力愈发强大；其四，滋养吞贼，当每日以神魂之力轻轻引动吞贼之气，令其做幅运转，如常人练拳一般，锤炼其防御与吞噬能力，令其在面对有害物质时，能更快激活，更高效运转。
写罢结尾，轻轻放下狼毫笔，指尖拂过纸页上的字迹，墨色凝实，字里行间透着沉稳的力量，与雀阴、吞贼二魄的凝练气息完美相融。案头的修行日记，七魄详解的第二页已然写就，雀阴守繁衍之根，吞贼护脏腑之盾，二魄的玄妙已然揭开，为后续探究非毒、除秽、臭肺这三道核心之魄打下了坚实的基础。窗外的日头已升至中，孟夏的暖阳透过窗棂，洒在日记的纸页上，墨色的字迹在金光中熠熠生辉，透着淡淡的灵气，那是修行之路的印记，是魂魄探究的见证。
孟夏的清风再次拂过窗棂，卷着山间的果香与草木的清香，吹散沥房内的些许燥热，与墨香、茶香相融，汇成一股清宁而凝练的气息。肉身之中，腰侧的雀阴与腹间的吞贼二魄，阴灵之气愈发凝练，沉稳运转，与丹田内的三魂光芒遥相呼应，与尸狗、伏矢二魄的气息相融无间，与肉身的脏腑、经脉相融相济，一主繁衍，一主防御，默默维系着肉身的完整机能，为肉身的安稳添上了重要的中坚屏障。1052年的孟夏，因雀阴、吞贼二魄的探究，七魄的奥秘被层层揭开，修行之路的根基也愈发稳固，三魂为灵，七魄为形，灵形相依，阴阳相济，各安其位，各尽其能，方能令肉身强健，神魂凝练，方能在长生之路上，走得更远，更稳。
丹房内的清宁依旧，盘膝坐于蒲团之上，再次闭目凝神，运起仙元，引幽精的黄芒温养腰侧肾脏的雀阴，引爽灵的黑芒温养腹间胃部的吞贼，感受着两道阴灵之气在三魂光芒的滋养下，愈发凝练，愈发强大。心中充满了坚定，雀阴、吞贼二魄的滋养，非一日之功，需日日坚持，时时温养，待这两道中坚之魄愈发强大，再探究非毒、除秽、臭肺这三道核心之魄，方能令七魄皆凝，肉身机能皆全，方能令形骸与神魂真正相融，达到形神合一的境界。
窗外的孟夏景色依旧，浓绿的草木，饱满的野果，清冽的溪水，一派生机盎然，而丹房内的身影，在清宁之中，默默温养着七魄中坚，稳固着修行之基，为后续探究非毒、除秽、臭肺三道核心之魄，做好了万全的准备。长生之路，道阻且长，却因这一步步的探究，一点点的温养，变得愈发清晰，愈发坚定，而肉身之中的七道阴灵之气，也将在日复一日的滋养中，愈发凝练，愈发强大，与丹田内的三魂相融相济，成为通往长生之境最坚实的根基，最不可或缺的力量。
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