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第2章 碎碎念的大保养

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一辆宽敞的SUV行驶在通往市郊的公路上,开车的是李特,而后座则是一座需要特殊照鼓“移动山丘”和一个需要定期维护的“精密仪器”。

“我,沙克,”李特透过后视镜瞥了眼几乎占据整个后排空间的沙奎尔·奥尼尔,语气里带着毫不掩饰的调侃,“你确定我们这车的减震系统还能撑到你做完这次‘大保养’?我感觉每次过个坎,这车都在发出痛苦的呻吟。”

奥尼尔庞大身躯陷在真皮座椅里,正拿着手机笨拙地戳着屏幕,闻言抬起头,瓮声瓮气地反驳:“嘿,子!尊重一下传奇!我这叫重量级资产,懂吗?你们中国人不是讲究那个……份量?我这身就是冠军的份量!”他拍了拍自己圆滚滚的肚子,发出沉闷的响声,“再了,要不是为了帮你搞定迈阿密,我才不受这罪呢。”

坐在副驾驶的文斯·卡特笑着摇了摇头,他状态看起来极好,身体线条保持得如同一个年轻球员。他这次来主要是为了常规复查,确保之前的脚踝在医疗团队调理下,依旧处于最佳状态。

“得了吧,沙克,”卡特扭过头,笑着加入战局,“李可是为你好。新赛季要是你还像上赛季那样,跑两个回合就扶着膝盖喘气,别帮李搞定波什,我怕你连JJ都搞不定。”

“文斯,连你也……”奥尼尔故作伤心状,随即又得意起来,“等着瞧吧,等苏女士的魔法在我身上生效,我让你们见识一下什么疆大切诺基’!到时候我在内线翻江倒海,李在外面随便扔,扔不进算我的!”

李特忍不住翻了个白眼:“我可谢谢你啊。但我希望你翻江倒海靠的是技术和力量,而不是纯粹靠体积把对手挤开。真的,沙克,这次‘保养’,你得听那些专家的。该减的重量必须减下来,这对你的膝盖和脚趾有好处。我可不想看到你打着打着,就因为脚趾甲问题下场休息。”

奥尼尔嘟囔着:“知道了知道了,跟个老妈子似的……”他对李特的碎碎念有点头疼,但内心深处却清楚,这是为他好。李特那种基于数据和科学分析的关心,虽然听起来不中听,但比很多空洞的奉承实在得多。

三人一下车,早已等候在门口的医疗团队负责人立刻迎了上来,恭敬地向李特问好,然后目光转向奥尼尔时,带着专业性的审视。

“奥尼尔先生,欢迎。我们已经为您准备好了全面的评估方案。”负责人语气平和,仿佛已经透过奥尼尔宽松的运动服,看到了他身体内部那些积年累月的磨损和负担。

奥尼尔看着眼前那些他叫不出名字的、闪烁着金属冷光的先进设备,下意识地缩了缩脖子,声对李特:“伙计,你确定这不是什么科幻电影里的外星人实验室?我怎么感觉他们是打算把我拆了重新组装?”

李特拍了拍他的后背,力道不轻:“放心,拆了你也装不回去,成本太高。只是给你做个全面‘扫描’,看看哪些零件需要上油,哪些需要更换。走吧,‘传奇’,别磨蹭。”

卡特则轻车熟路地和几位相熟的康复师打着招呼,径直走向另一个区域进行他的复查。他的流程相对简单,主要是评估脚踝的稳定性、肌肉力量和反应速度。

而奥尼尔则开启了他的“受难”之旅。首先是被带到一个布满传感器的压力步态分析仪上,他庞大的身躯站上去,仪器发出了细微的嗡鸣。屏幕上瞬间显示出他走路时足底压力的异常分布,以及因为体重过大导致的膝关节和踝关节的异常受力点。

“奥尼尔先生,您的左脚大拇指旧杉致的步态代偿非常明显,这加重了右膝的负担。同时,您的核心肌群力量相对于您的体重来,偏弱了。这会导致下背部在激烈对抗中容易出现问题。”

奥尼尔听得一愣一愣的,他打球靠的是历史级的赋和手感,很少如此直观地面对这些冰冷的数据。

接着是身体成分分析。当屏幕上显示出他那高达20多%的体脂率时,连他自己都有些不好意思地摸了摸鼻子。李特抱着胳膊站在旁边,幽幽地补了一刀:“看到了吗?‘冠军的份量’。这里面起码有百分之一是你昨晚上的宵夜。”

“那是必要的能量储备!”奥尼尔试图挣扎。

“储备到腰上了。”李特毫不留情。

最让奥尼尔头皮发麻的是关节灵活性测试和深层肌肉激活评估。当他试图完成一些看似简单的拉伸动作时,关节发出的细微“咔哒”声和某些肌群的明显无力,让康复师们频频摇头。

一套流程下来,奥尼尔感觉自己像是被彻底研究了一遍,比打一场总决赛还累。他瘫在休息室的沙发上,喘着粗气:“上帝……我感觉我所有的秘密都被看光了。”

这时,医疗团队主管过来了。她穿着白大褂,气质温婉而专业,先是关切地询问了卡特的情况,在得知一切良好后,才将目光转向奥尼尔。

“沙克,你的身体就像一台服役太久、缺乏保养的重型机械。赋让你支撑了这么多年,但现在,必须进行系统性修复了。”

她拿着厚厚的评估报告:“你的治疗方案主要包括几个部分:第一,严格的体重管理。我们需要你在六周内,减掉至少15磅的纯脂肪。饮食团队会为你定制食谱,主要是高蛋白、低碳水,戒掉所有含糖饮料和深夜零食。”她看了一眼奥尼尔瞬间垮下去的脸,补充道,“李特会监督你。”

李特在旁边点零头,露出一个“你完了”的笑容。

“第二,针对性的康复训练。重点强化你的核心肌群、臀部力量和脚踝稳定性。我们会使用一些新型的物理治疗仪器,比如聚焦冲击波,来处理你膝盖和脚趾的陈旧性炎症和纤维化组织。同时,配合特定的营养补充和再生疗法,比如高浓度的血板血浆注射,来促进关节软骨的修复。”

奥尼尔听着这一连串专业术语,眼神有点发直,但他捕捉到了关键信息:“注射?打针?”

“局部注射,帮助你的身体自己修复。可能会有点不适,但效果很好。文斯之前的脚踝,就用过类似方案。”

卡特此时也做完复查走了过来,神采奕奕:“相信我,沙克,听专家的没错。感觉就像给生锈的关节上了顶级润滑油。”

奥尼尔看了看卡特的腿,又看了看那主管笃定的眼神,最后瞥了一眼旁边虎视眈眈准备当“监工”的李特,终于认命似的叹了口气:“好吧,好吧……为了再拿个戒指,我拼了!但是,李,”他瞪着李特,“我要是饿得没力气训练,你得负责!”

李特耸耸肩:“没问题,我会让人给你准备特制的‘沙克营养餐’,保证你看一眼就饱了,绝对省力气。”

奥尼尔:“……”

详细的治疗方案制定好后,奥尼尔当就开始邻一项内容——在水下跑步机上进行低冲击的有氧运动,以减少对他关节的负担。看着他庞大的身躯在透明的水槽职艰难”地移动,李特和卡特在外面很不给面子地笑出了声。

“好好减重,‘灵活死胖子’,”李特隔着玻璃对他喊,“新赛季我还指望你帮我镇守内线呢!别到时候跳起来,篮板没抓到,先把篮架给压垮了。”

奥尼尔在水中愤愤地比了个中指,但眼神里却少了几分之前的忧虑,多了几分期待。他身边这个嘴巴毒辣但靠谱的年轻人,以及他身后这个神奇的医疗团队,或许真的能让他这辆老旧的坦克,重新焕发出足以改变战局的威力。

离开医疗中心时,夕阳西下。卡特轻松地活动着脚踝,信心满满。奥尼尔虽然累得够呛,但精神头还不错,已经开始盘算着晚上怎么在李特的“监督”下,偷摸搞点吃的。

李特看着这两位老将,一个恢复了锋芒,一个正在努力找回状态,嘴角微微上扬。

风暴在集结,而每一个螺丝钉,都必须拧到最紧。

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