第二一大早，还蒙蒙亮，沈懿就听到了院子里的动静，她忽地一下就睁开了眼睛。
她飞快起身，换上青色的道服，简单扎了个发髻就出了房门。
半明半暗的院中，清风道长正在晨练。
她见状，急忙打起一盆井水，然后伸出手掌贴紧盆壁，心中默念起心法。
期间，她低着头，和水中倒影静静对视，前世那双惹人厌的赤瞳早已不复存在，取而代之的是一双清亮谧然的黑色眼眸。
渐渐地，水面激起涟漪，涟漪不断震荡扩散，然后成聊水花。
再然后，她收回了盆壁上的手，向水里探去，冰冷的井水也变得温热熨帖。
唔……
她轻柔地洗着脸，暗自呼了一口气，还好，换了一副身体后她的内功心法还能使。
洗漱完毕后，她默默走到清风道长身后，跟着他的动作也练了起来。
清风道长嘴角有一丝不易察觉的微笑，接着他一边比划着动作，一边起话来：“先扣齿，然后再行丹道行步功，行道行，腿朝后，刺激大敦穴，手成凤眼锤朝前指打，走回，走回……”
“第一步鸭雀步……第二步鹤行步，猫步，龟行步，浪行步，阴阳合气步……”
旭日东升，随着日出，阳光铺满了整个山头，沈懿的脸微微泛红，气息也提了起来。
接着又是内功十二步。
“冥心静神，手抱昆仑，鸣鼓，摇玉柱……”
沈懿只感觉到体内气往下走，过会阴，过尾闾，迎着背上升过命门，玉枕，百会，檀中，最后下到丹田，竟是打通了周。
这下连清风道长也察觉到了，他连连感叹：“我教懿了十多年的功法，她始终不得其法，没想到你这个后来者才行了一的功，竟是在这么短的时间内就让你打通了周。”
沈懿起身，端正行了一礼：“多谢道长指导，如果不介意的话，我会一直以您孙女的身份生活，今后，我也会报答您的恩情。”
清风道长没问，她也就没有表明自己原来的身份。她之所以能这么快打通周，还是依于前世她打下的根基。前世，她跟随赌圣习毒比学医还要困难百倍，她不单是要熟读所有医书经方，更是要把医理融会贯通进毒理中，为此，首先她就要自己打通任督二脉，以身试毒，她除去有赋之外，毒圣的内功心法也是很大一助力。
所以，她打通的周气，就不是寻常的丹田聚集的后气，而是入境后无一丝杂念，采到的先一气。先气散布到全身的经脉之中后便能不断修复机体，消除疾病，强健体魄。每当她试毒消耗自身后，便能身修复本体。随着日复一日，年复一年的练习，她体内的先气越来越强，周自转气在背后，在脊髓里运校就算不练功，她也能浑身有劲，也有热流在身上行走不停转动。
……
晨练结束，两人在道观里简单地吃了一些红薯粥，粥是糙米熬的，米油醇厚，红薯软烂。
在医道上，脾胃是后之本，是气血生化之源，粥的温和性质有助于调和脾胃，促进气血的生成。红薯性味甘平无毒，健脾胃，益气力，煮成粥能正气养胃，化食去积，清热。红薯藏于土中，埋于大地之内，吸收了丰厚的大地之气，颜色红润，代表五行土。饶脾胃五行亦属土，属于中焦，同为气血生化之源。
所以红薯粥是最好也是最简单的养胃长寿之法。
一碗红薯粥下毒，沈懿气色更加好了些，她不由地看向清风道长。
这位道长头上虽银丝白发，却精神奕奕，目光炯炯，面色如红薯一般白里透着红润，五脏六腑都极为康佳，话中气十足，走路脚步行云流水。这很明显不只是修道家功法能有的，他绝对精通道和医理。
接下来，清风道长的行为验证了她的猜测。
他没有像寻常道观一样让她上早课念道经，而是背着箩筐带她出门进了山。
一进山。
两人没走几步，清风道长就指着树林下的紫色花朵问：“你知道那是什么花吗？”
沈懿只看了一眼，就立马看清，那茎粗枝多，花萼倒锥，簇生没有花梗的花是龙胆草。
她拿不准清风道长是什么意思，她也不想藏拙，直接帘回道：“那是龙胆草。性寒味苦微酸，无毒，主骨间寒热，惊瘸邪气，续绝伤，定五脏，杀蛊毒。又能除胃中伏热，热泄下利，去肠中虫，益肝胆气，止惊惕 治热黄……”
清风道长微微讶异，他本只是猜疑，没想到竟是中了心中所想。
两人又走了一段山路，接着他指着不远处树上黄色的圆圆的浆果问：“那么那个果子呢？”
沈懿看着那再熟悉不过的黄色果子，淡淡回道：“番木鳖，生则气微，制则微香，味极苦。主治伤寒热病，咽喉痹痛，消痞块，亦能毒狗致死，亦能杀禽毒鸦。”
前世她经常用这番木鳖调制牵机药，人服用之后，前却数十回，头足相就，痉挛不止，全身反张如弓，死状可怖，如千机状也。所谓牵机，就是指阵发性的抽搐痉挛，如同支织布时牵拉丝线时的一张一弛。
这下，清风道长彻底震惊了，他震惊的不是沈懿认识这种草药，而是她出的“番木鳖”，番木鳖也叫马钱子，是毒药也是草药，是在清代才正名为“马钱子”的，而她只了番木鳖，没有用时下的学名，那么是不是可以证明她其实并不是这个时代的人。
他没有再继续进山采药，而是带着人迅速下了山。
……
山下五公里外的镇上，一间生意火爆牛肉面店旁边，有一间十平方不到的屋子。
屋子还没开门，门口就已经排起了长长的队伍。
来的人显然不是吃牛肉面的。
有人在见到清风道长匆匆而来时，激动大喊：“神医道长，我还以为您今采药不来了，快来帮我看看，我这胳膊好像抬不起来了！”
哗——
清风道长的到来似是掀起了轩然大波，一时之间，排队的人更多了。
沈懿跟着进入那塞满草药的房间，顿时心如明镜，清风道长果然是道也是医。
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