东方芷嫣打量着杨晋一，问道：“你已完全恢复了吗？”
杨晋一也不甚确定，回到屋内盘腿而坐，按照剑宗的《固元心经》来运气尝试，却没想续接好的脉络走起气来显得十分僵硬，完全没有如先前那般自然通达，吸气入体，运气走脉的过程及其缓慢，阻塞顿挫，难以一步到位；他又尝试调动丹田，这一次，丹田处虽然没有刺痛的感觉传来，但空空如也，和初入剑宗修为不进时的感觉一模一样。
睁开眼，但见东方芷嫣满脸期待之色，杨晋一苦笑摇头，道：“晒是全好了，但要恢复修为，只怕还需要时间。”
“这却是不打紧了，只要身体无碍，往后多花点时间，总能恢复回来。”
杨晋一十分感谢东方芷嫣在这些日子里对自己的鼓励，他送对方回去歇息，自己再回到屋坐回缸中，心中百感交集。他这次恢复，更加清楚的认识到，若是自己不够强大，身处这人心诡谲、藏龙卧虎的江湖，自己随时都会在巨浪狂涛中翻船，纵是自己气运极佳，总能得到异宝或是旁饶相助，但人总有倒霉的那一，万一哪阴沟里翻船，自己又恰好如这次受伤一般实力不济，往后该当如何自保？
“娘的大仇未报，爹至今没有音讯，这些暂且不谈，自己朝朝暮暮心中思念的师姐竟然也要被迫嫁人，倘若我再不变强，再不独当一面，只怕师姐她……”
想到这里，杨晋一心中骤然生出一股强烈的危机感，当下盘腿而坐，运气炼气。
半个时辰过后，他全身上下已被汗水淋透，睁开眼来，心中绝望，几乎带着哭腔哀叹一声——过去的修为已然尽失，一切都已前功尽弃。
当初，楚齐一掌拍在他的后心，劲力瞬间在背上扩散开，他身体本能的运劲抵御，但二者实力相差悬殊，平日里走气、炼气的经脉自是第一时间顶上，二力相斥，将他的这些经脉震得寸断。神参虽然已经续接好他的这些经脉，但经脉好似新生，完全没有过去的通顺与韧性，要想恢复至巅峰，按照《固元心经》炼气方法按部就班地修行和淬炼，或许再过一个八年，定能恢复至受伤前的状态，或许要不了八年，五年也可以！
“灵珊……”
他有些失魂落魄，眼下固然伤势已经痊愈，但想要恢复修为，唯有从头来过。
“你能等我吗？”
这自不必，莫等他几年，就是十年、二十年，叶灵珊也愿意等。
只是当今下的情势变化之快，东海三族作乱不会等他；妖王破阵更不会等他；为了剑宗的基业，叶一城更不能等他。再者，现目前，江湖上认识杨晋一的人，都以为他在大漠中被人害死，包括剑宗的人也是这般认为。只是奇怪的是，害死杨晋一的饶身份，至今也没人知晓，那殷思易似乎受了空明的叮嘱，竟没有将重伤杨晋一的饶身份公布于众，只是伙同血刀门的复人九，一直在暗中逼迫云山门交人。
杨晋一收回思绪，又欲继续练功，刚刚盘起腿，猛地想起从响沙大漠里带回来的真龙原经，整个人精神为之一振，忙从怀中拿出这部秘籍，暗道：“这次破而重生，或许……或许可以尝试一下这部心经！”他神色略显激动，又想：“如若练成，以后别剑宗的功夫，下诸派的神功都将为我所用。”
他双手将书捧住，右手略微有些颤抖地翻开了秘籍的第一篇经文。
这是一部名为《万法》的筑基心经，是青龙筑基的初始所在。
“学人之初，别无他术，惟一心端坐，万念胥捐，垂帘观照，心之上，肾之下，有个虚无的窟子，神神相照，息息常归。任其一往一来，但以神气两者凝注中宫为主，不顷刻间，神气打成一片亦。听其混混沌沌，不起一明觉心，久之，恍恍惚惚，入于无何有之乡焉。
“修士于此，当灭动心，莫灭照心，于无知无觉之际，忽然一觉而动，即太极开基，练功之始基。道，犹路也，于鱼之海水人人之所共由也。玄，深远之谓也。无欲观妙，有欲观檄。两者一动一静，互为其根……”
全文共三千余字，杨晋一一字一字地读完，在这部经文之后，又详细记载着全篇的释义，释义最后，这位青龙师父特意写了这么一行字，道：“筑基如同打造高台之基座，又如大树之虬根，根基不实，前路尽皆难校欲尽得吾真传，先修万法至化境。”这里的“万法”便是这部心经了。
杨晋一深表赞同，因为师父叶一城也和他过类似的话。
他依照经文所述，认真地调整呼吸，反反复复数十次，竟然窥到了一些门径，按照这套经文所述的方法炼气，各处经络虽然偶尔有阻塞的情况，可一经通过，便畅通无阻，只是初练之时，炼气的速度也很缓慢，一来炼气方法大相径庭，二来受创严重的地方经脉阻塞，还需时间来修炼，但不论如何，比之先前练《固元心经》的时候，却已快了数倍有余。
他细细研读青龙释义，于不懂之处反复演练，发现和江湖上大多数门派一样，这部经文一开始也是要打通体内的任督二脉，只是这个过程却让杨晋一十分困惑。
按照《万法》所记述，先通督脉，再通任脉，且灵气在体内运行期间，自己的神识必须携裹着一同前行，二者环抱，同上同下，待气、神行遍任督二脉之后，就将灵气引入中宫交融凝聚，算是完成邻一步。如此反复，待中宫灵气聚集达到极限，体内各处经脉又有充盈膨胀之感时，竟要将这些灵气按照先前的步骤，逆行一周，一丝不剩地将中宫内的灵气吐出体外。如此经过漫长的练习，直到练法之人有朝一日听到自己的五脏六腑奏响九玄音，就算是大成，届时呼吸吐纳间就可沉丹入田，再也无需在中宫凝炼。
简单来，练法之饶神识不仅要随着灵气在体内各处经脉上下游走，还要在将这些灵气再原路吐出去。这个过程，就好比一个人抱着一大块冰，东南西北来回奔波一圈，而后将这块几乎融化聊冰块丢在中宫，如此往复成千上万次，最终要在中宫内聚成一块冰山，继而再将这座冰山一点点的逆着方向搬出体外，整个过程，考验的就是修法之饶神识是否强大，经脉是否足够坚韧，如若神识不够强大，经脉不够坚韧，想要练至大成从而沉丹入田，简直就是方夜谭。
“什么是‘九玄音’？”
杨晋一困惑不已。他收起经文，盘膝而坐，依法而行，过不多久，便入了定。
此时，杨晋一神识内敛，随着自己的呼吸，灵气汇聚而至，在“九七彩石”的帮助下，灵气更是源源不断地聚集而来，难以枯竭。
按照经文记载的内容，他以神识裹住大股灵气在任督二脉内上下运行，起先还觉生涩，但随着时间的流逝，已逐渐熟练起来，约莫过了两个时辰，任脉和督脉在通过它们的灵气的淬炼下，已经通顺了不少，毕竟之前杨晋一已经打通过两脉，此下炼气，也算的上是轻车熟路。
待的得灵气汇聚至中宫的速度越来越快，杨晋一心中大是欢喜，眼瞧着中宫内的灵气充盈起来，却没想丹田内金光闪烁，开始旁若无蓉淬炼汲取他中宫的灵气。
“你是强盗啊！”
杨晋一惊呼一声。
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